Twee flensjespakketjes met kip in romige paprikasaus met zure room en peterselie

AI-gegenereerd

GemiddeldHoofdgerechtenHongaarse keukenEiwitrijk

Hortobágyi palacsinta — flensjes met kip in paprikasaus

Gemiddelde beoordeling
0.0
0 beoordelingen
Voorbereiding
25 min
Bereiding
1 u 25 min
Totaal
1 u 50 min

Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.

Recipheon
Hortobágyi palacsinta — flensjes met kip in paprikasaus

Auteur: Recipheon

Inhoud opgesteld met hulp van AI - Recept gecontroleerd door Recipheon

Porties
4
Voorbereiding
25 min
Bereiding
1 u 25 min
Totaal
1 u 50 min

Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/hoofdgerechten/hortobagyi-palacsinta-flensjes-met-kip-in-paprikasaus

Over dit recept

Hortobágyi palacsinta zijn hartige Hongaarse flensjes met vleesvulling en een romige saus van paprika en zure room. In deze versie wordt mals kippendijvlees eerst met ui, zoet paprikapoeder en tomaat gestoofd en daarna fijngehakt. Een paar lepels saus maken de vulling sappig, zodat deze de dunne flensjes goed vult. Gevouwen tot pakketjes gaan ze kort in de oven, omhuld door warme saus. Het beslag rust en de flensjes worden gebakken terwijl het vlees stooft. Acht stuks zijn genoeg voor vier porties als hoofdgerecht.

Ingrediënten

Porties
Oorspronkelijk: 4
Eieren, eidooiers en eiwitten blijven hele aantallen.

Beslag voor acht flensjes

  • 2 kippeneieren maat M, ongeveer 100 g zonder schaal

  • 250 ml koemelk met 3,2% vet

  • 100 ml water voor het beslag

Kip in paprikabasis

  • 600 g rauwe, gekoelde kippendijfilets, gewogen zonder vel en botten

  • 200 g rauwe gele ui, gewogen na het pellen

  • 100 g rauwe zoete groene paprika, gewogen zonder steel en zaadlijst

  • 150 g rauwe tomaat met schil, gewogen zonder steelaanzet

  • 8 g rauwe knoflook, gewogen na het pellen

  • 250 ml kant-en-klare vloeibare, ongezouten kippenbouillon

  • 10 g zoet gemalen paprikapoeder, niet gerookt

  • 1 g gemalen karwij

  • 1 g gemalen zwarte peper

Roomsaus en serveren

  • 250 g dikke zure room van koemelk met 18% vet; 200 g voor de saus en 50 g voor het serveren

  • 5 g verse peterselie, alleen de blaadjes

Bloem, olie en zout om te verdelen

  • 165 g droge witte tarwebloem van het Poolse type 450 of 500; 150 g voor het beslag en 15 g voor de saus

  • 40 ml geraffineerde koolzaadolie; 20 ml voor het vlees, 10 ml voor het beslag en 10 ml om de flensjes te bakken

  • 8 g fijn zout; 2 g voor het beslag en 6 g voor het vlees

Bereiding

  1. Klop in een kom 150 g bloem, de eieren, 2 g zout en ongeveer de helft van de melk met een garde tot een glad beslag. Meng geleidelijk de resterende melk, 100 ml water en 10 ml olie erdoor. Dek af en laat ongeveer 30 minuten rusten, zodat de bloem het vocht opneemt. Gebruik deze tijd om de groenten voor te bereiden en met het stoven van het vlees te beginnen.

  2. Snijd het kippendijvlees in stukken van ongeveer 3 cm. Snipper de ui en hak de knoflook fijn. Snijd de groene paprika en tomaat in kleine blokjes. Zet een brede kookpan of diepe koekenpan met deksel klaar, een koekenpan met antiaanbaklaag voor flensjes van ongeveer 24 cm doorsnede en een ovenschaal van ongeveer 30 × 22 cm.

  3. Verhit 20 ml olie in de brede pan op middelhoog vuur, voeg de ui toe en bak ongeveer 7–8 minuten tot deze zacht is. Voeg de stukken kip toe en bak ongeveer 5–6 minuten, terwijl je roert en het vlees keert. Voeg de knoflook, groene paprika en tomaat toe en bak nog ongeveer 4–5 minuten, tot de groenten hun vocht loslaten.

  4. Haal de pan van het vuur en voeg het zoete paprikapoeder, de karwij, de peper en de resterende 6 g zout toe. Meng meteen door de vochtige basis. Schenk alle 250 ml bouillon erbij, zet de pan terug op het vuur en breng zachtjes aan de kook. Doe het deksel op de pan en laat ongeveer 30–35 minuten op laag vuur stoven. Roer af en toe, tot de kip helemaal gaar en heel mals is en gemakkelijk met een vork uit elkaar te trekken is. Bak de flensjes terwijl het vlees stooft.

  5. Roer het beslag na het rusten om en verhit de koekenpan goed op middelhoog vuur. Meet de resterende 10 ml olie voor het bakken af en bestrijk de pan hiermee dun voor elk flensje. Schenk telkens ongeveer een achtste van het beslag in de pan, zo'n 65–70 ml, en verdeel het meteen over de bodem door de pan rond te draaien. Bak ongeveer 1–2 minuten aan de eerste kant en 30–45 seconden aan de tweede. Maak zo acht zachte flensjes met al het beslag en stapel ze afgedekt op elkaar; reken op ongeveer 20–25 minuten voor de hele hoeveelheid.

  6. Verwarm de oven voor op 180°C met boven- en onderwarmte. Schep de malse kip met een schuimspaan op een snijplank en bewaar al het vocht, de groenten en het vet in de pan. Laat het vlees iets afkoelen, hak het fijn met een mes en doe het in een kom. Voeg ook het vocht toe dat op de snijplank is achtergebleven.

  7. Haal de pan van het vuur en pureer de resterende paprikabasis glad met een staafmixer. Meng in een kom 200 g zure room met de resterende 15 g bloem en roer daarna geleidelijk ongeveer 100 ml hete basis uit de pan erdoor. Schenk de zo opgewarmde zure room al roerend terug in de saus en verwarm op laag vuur tot deze zachtjes kookt. Laat ongeveer 3–4 minuten koken terwijl je roert, tot de saus glad, romig en iets dikker is; voorkom dat hij hard borrelt.

  8. Meng 120 ml van de bereide saus door de fijngehakte kip en verdeel alle vulling in acht gelijke porties. Leg een portie midden op elk flensje. Vouw twee tegenoverliggende kanten naar binnen en daarna de twee resterende randen, zodat de vulling in een rechthoekig pakketje zit. Verdeel 100 ml saus over de bodem van de ovenschaal en leg de flensjes naast elkaar met de naad naar beneden. Schenk alle resterende saus erover en bedek ook de randen van de flensjes.

    AI-gegenereerd
  9. Zet de schaal in het midden van de op 180°C voorverwarmde oven en bak ongeveer 15–20 minuten, tot de flensjes vanbinnen heet zijn en de saus aan de randen zachtjes begint te borrelen. Verdeel twee pakketjes over elk van de vier borden en schep ook alle saus uit de schaal erbij. Verdeel de resterende 50 g zure room over de porties en bestrooi met alle fijngehakte peterselie. Serveer meteen.

Geschatte voedingswaarden

Per portie
Calorieën656 kcal
Eiwitten42,2 g
Koolhydraten44,8 g
Vetten32,8 g
Vezels3,9 g
Suikers9,8 g
Per 100 g
Calorieën139 kcal
Eiwitten9 g
Koolhydraten9,5 g
Vetten7 g
Vezels0,8 g
Suikers2,1 g

Gemaakt door

Recipheon

Recipheon

Categorie: Hoofdgerechten

Inhoud opgesteld met hulp van AI - Recept gecontroleerd door Recipheon

Beoordeel dit recept

0.0

0 beoordelingen

Reacties