Pasta-ovenschotel met tonijn, tomaten en gesmolten kaas
GemiddeldHoofdgerechtenEiwitrijk

Pasta-ovenschotel met tonijn

Gemiddelde beoordeling
4.8
4 beoordelingen
Voorbereiding
10 min
Bereiding
36 min
Wachttijd
5 min
Totaal
51 min

Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.

Recipheon
Pasta-ovenschotel met tonijn

Auteur: Recipheon

Porties
4
Voorbereiding
10 min
Bereiding
36 min
Wachttijd
5 min
Totaal
51 min

Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/hoofdgerechten/pasta-ovenschotel-met-tonijn

Over dit recept

Deze eenvoudige pasta-ovenschotel maak je met penne, tonijn op eigen vocht, passata, ui en geraspte halfharde kaas. De passata vormt de tomatenbasis, de tonijn geeft het gerecht een uitgesproken smaak en de kaas smelt bovenop en verbindt de ingrediënten. Penne houdt de saus goed vast, zodat de ovenschotel na het bakken niet droog is. Een fijn recept voor een vullende pasta-ovenschotel met tonijn en gemakkelijk verkrijgbare ingrediënten.

Ingrediënten

Porties
Bereik: 1–100Oorspronkelijk: 4

Ingrediënten

  • 250 g penne

  • 1 blik tonijn op eigen vocht

  • 300 ml passata

  • 80 g geraspte halfharde kaas

  • 1 ui

  • 1 el olijfolie

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 190°C, boven- en onderwarmte, en plaats het rooster in het midden. Kook de pasta 6–8 minuten, zodat hij nog duidelijk beetgaar is, en giet af.

  2. Verhit de olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de fijngesnipperde ui 4–5 minuten. Voeg de passata toe en laat 5 minuten koken. Neem de pan van het vuur en schep de goed uitgelekte tonijn er voorzichtig door.

  3. Meng de penne met de saus en schep in een ovenschaal.

  4. Bestrooi met kaas en bak 15–20 minuten, tot de kaas gesmolten en lichtbruin is en de saus langs de randen borrelt.

  5. Laat 5 minuten rusten en serveer.

Geschatte voedingswaarden

Per portie
Calorieën379 kcal
Eiwitten22 g
Koolhydraten51,4 g
Vetten10,3 g
Vezels3,5 g
Suikers5,6 g
Per 100 g
Calorieën129 kcal
Eiwitten7,5 g
Koolhydraten17,5 g
Vetten3,5 g
Vezels1,2 g
Suikers1,9 g

Beoordeel dit recept

4.8

4 beoordelingen

Reacties