Bruin gebakken gehaktkoekjes met geroosterde aardappelen en groene kruiden
GemiddeldHoofdgerechtenPoolse keukenZuivelvrijKindvriendelijkEiwitrijk

Poolse gehaktkoekjes met aardappelen

Gemiddelde beoordeling
5.0
2 beoordelingen
Voorbereiding
15 min
Bereiding
30 min
Totaal
45 min

Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.

Recipheon
Poolse gehaktkoekjes met aardappelen

Auteur: Recipheon

Porties
4
Voorbereiding
15 min
Bereiding
30 min
Totaal
45 min

Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/hoofdgerechten/poolse-gehaktkoekjes-met-aardappelen

Over dit recept

Poolse gehaktkoekjes met aardappelen vormen een klassieke huisgemaakte maaltijd van gemengd gehakt, ei, geweekt brood, ui en gekookte aardappelen. Het geweekte brood houdt de koekjes zachter vanbinnen en ui geeft ze een uitgesprokener smaak. Bak de gehaktkoekjes op middelhoog vuur tot ze aan beide kanten bruin en vanbinnen helemaal gaar zijn. Met aardappelen vormen ze een eenvoudige, vullende maaltijd zonder dat je een extra saus hoeft te maken.

Ingrediënten

Porties
Bereik: 4–100Oorspronkelijk: 4Eieren, eidooiers en eiwitten blijven hele aantallen.

Ingrediënten

  • 500 g gemengd gehakt van varkens- en rundvlees

  • 1 ei

  • 1 broodje, geweekt in 100 ml water en goed uitgeknepen

  • 500 g aardappelen

  • 1 ui

  • 1 el koolzaadolie (ongeveer 12 g)

  • 1/2 tl zout

  • 1/4 tl zwarte peper

Bereiding

  1. Kook de aardappelen in 18–22 minuten zacht, zodat ze tegelijk met de gehaktkoekjes klaar zijn.

  2. Meng het gehakt met het ei, uitgeknepen broodje, fijngesnipperde ui, zout en peper, alleen tot alles gelijkmatig is gemengd.

  3. Verhit de olie in een koekenpan. Vorm even grote gehaktkoekjes en bak ze op middelhoog vuur 4–5 minuten per kant, tot ze bruin en vanbinnen volledig gaar zijn.

  4. Serveer direct met de hete aardappelen.

Geschatte voedingswaarden

Per portie
Calorieën482 kcal
Eiwitten28,6 g
Koolhydraten32,3 g
Vetten27,5 g
Vezels3,5 g
Suikers2,9 g
Per 100 g
Calorieën180 kcal
Eiwitten10,7 g
Koolhydraten12,1 g
Vetten10,3 g
Vezels1,3 g
Suikers1,1 g

Beoordeel dit recept

5.0

2 beoordelingen

Reacties