Quesadilla met kip, kaas en kleurrijke paprika
GemiddeldHoofdgerechtenMexicaanse keukenEiwitrijk

Quesadilla met kip en kaas

Gemiddelde beoordeling
5.0
2 beoordelingen
Voorbereiding
10 min
Bereiding
14 min
Wachttijd
2 min
Totaal
26 min

Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.

Recipheon
Quesadilla met kip en kaas

Auteur: Recipheon

Porties
4
Voorbereiding
10 min
Bereiding
14 min
Wachttijd
2 min
Totaal
26 min

Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/hoofdgerechten/quesadilla-met-kip-en-kaas

Over dit recept

Deze warme quesadilla maak je met tarwetortilla's, kipfilet, geraspte halfharde kaas, paprika en olijfolie. De kip vormt een vullende basis en de paprika geeft kleur en een lichte zoetheid. Tijdens het verwarmen verbindt de kaas de vulling en vormt hij een smeuïge, draderige laag. De tortilla wordt aan de buitenkant licht knapperig, waardoor het gerecht ideaal is als snelle maaltijd uit de pan. Een fijn recept als je iets eenvoudigs wilt maken dat er toch feestelijker uitziet dan een gewone boterham.

Ingrediënten

Porties
Bereik: 1–100Oorspronkelijk: 4

Ingrediënten

  • 4 tarwetortilla's

  • 220 g kipfilet

  • 120 g geraspte halfharde kaas

  • 1 paprika

  • 1 el olijfolie

Bereiding

  1. Snijd de kip in kleine blokjes en de paprika in korte reepjes. Verhit de olijfolie in een koekenpan en bak de kip met de paprika 5–7 minuten, tot het vlees gaar is en het overtollige vocht is verdampt.

  2. Verdeel de kip en paprika over de helft van elke tortilla, bestrooi met kaas en vouw de tortilla dubbel.

  3. Bak de quesadilla op laag vuur 3–4 minuten per kant, tot de tortilla goudbruin en knapperig is.

  4. Laat na het bakken even rusten, zodat de kaas iets steviger wordt en niet uit de quesadilla loopt bij het snijden.

  5. Snijd in driehoeken en serveer direct.

Geschatte voedingswaarden

Per portie
Calorieën382 kcal
Eiwitten25,4 g
Koolhydraten34,2 g
Vetten16,6 g
Vezels2,8 g
Suikers3,2 g
Per 100 g
Calorieën216 kcal
Eiwitten14,4 g
Koolhydraten19,4 g
Vetten9,4 g
Vezels1,6 g
Suikers1,8 g

Beoordeel dit recept

5.0

2 beoordelingen

Reacties