Stegt flæsk met krokante plakken buikspek, gekookte aardappelen en witte peterseliesaus

AI-gegenereerd

MakkelijkHoofdgerechtenDeense keukenEiwitrijk

Stegt flæsk — krokant buikspek met peterseliesaus

Gemiddelde beoordeling
0.0
0 beoordelingen
Voorbereiding
20 min
Bereiding
55 min
Totaal
1 u 15 min

Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.

Recipheon
Stegt flæsk — krokant buikspek met peterseliesaus

Auteur: Recipheon

Inhoud opgesteld met hulp van AI - Recept gecontroleerd door Recipheon

Porties
4
Voorbereiding
20 min
Bereiding
55 min
Totaal
1 u 15 min

Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/hoofdgerechten/stegt-flaesk-krokant-buikspek-met-peterseliesaus

Over dit recept

Stegt flæsk is een Deens gerecht van vers buikspek met peterseliesaus en gekookte aardappelen. Dikke plakken vlees garen op een rooster, zodat het vet in de braadslede druipt en de randen goudbruin en krokant worden. Gebruik rauw buikspek met zwoerd dat niet gepekeld of gerookt is. Maak de saus van een blanke roux, melk en veel fijngehakte peterselie; hij moet de aardappelen omhullen en toch vloeibaar genoeg blijven om erover te lepelen. Kook de aardappelen terwijl het vlees in de oven staat en voeg de peterselie pas tegen het einde aan de saus toe, zodat de smaak fris blijft. Het recept geeft vier porties van alle drie de onderdelen. Het vet uit de braadslede wordt apart gehouden en komt niet in de saus of op de borden.

Ingrediënten

Porties
Oorspronkelijk: 4

Krokant buikspek

  • 1 kg vers, rauw buikspek zonder botten, met zwoerd, niet gepekeld en niet gerookt, in plakken van ongeveer 7–8 mm dik

  • 4 g fijn zout

Gekookte aardappelen

  • 800 g geschilde vastkokende aardappelen

  • 1,5 l kookwater, wordt afgegoten

  • 6 g zout voor het water

Peterseliesaus

  • 25 g ongezouten boter

  • 25 g tarwebloem

  • 500 ml melk met 2% vet

  • 30 g verse peterselie, de blaadjes en zachte bovenste delen van de stelen

  • 3 g fijn zout

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 220°C met boven- en onderwarmte, zonder hetelucht. Dep de plakken buikspek droog met keukenpapier. Leg in één laag op een groot metalen rooster boven een diepe braadslede die het vet opvangt; de plakken mogen niet overlappen. Lange stukken kun je halveren. Het vlees mag de bodem van de braadslede en het afdruipende vet niet raken. Voeg geen olie toe.

    AI-gegenereerd
  2. Zet de braadslede met het rooster in het midden van de oven en bak ongeveer 35–50 minuten. Keer de plakken na ongeveer 20 minuten met een tang. Houd ze tegen het einde vaker in de gaten: ze moeten flink krimpen, bruin worden en krokante randen en krokant zwoerd krijgen. Worden sommige stukken eerder bruin, leg ze dan op een koeler deel van het rooster of haal ze afzonderlijk uit de oven. Dikkere, vlezigere plakken kunnen een paar minuten langer nodig hebben.

  3. Doe de aardappelen na ongeveer 15 minuten baktijd van het spek in een pan; snijd grotere exemplaren in even grote stukken van ongeveer 3–4 cm. Schenk er 1,5 l water bij, voeg 6 g zout toe en breng aan de kook. Laat vanaf het kookpunt ongeveer 18–22 minuten zacht koken, tot de aardappelen gaar zijn maar niet uit elkaar vallen. Giet al het water af en laat de pan ongeveer een minuut zonder deksel staan om de aardappelen te laten uitdampen.

  4. Was de peterselie, laat goed uitlekken en hak alle voorbereide blaadjes en zachte stelen fijn. Meet de melk af en weeg de bloem en boter, zodat alles klaarstaat. Begin met de saus wanneer de aardappelen koken; de bereiding duurt ongeveer 10 minuten.

  5. Smelt alle boter in een kleine pan op matig vuur. Voeg de bloem toe en roer ongeveer een minuut met een garde, zonder de roux te laten kleuren. Schenk geleidelijk alle melk erbij, eerst in kleine scheutjes, en roer de klontjes zorgvuldig glad. Breng zachtjes aan de kook en laat ongeveer 5 minuten op laag vuur koken, regelmatig roerend, tot de saus glad en iets dikker is en niet meer naar rauwe bloem smaakt.

    AI-gegenereerd
  6. Voeg alle fijngehakte peterselie en 3 g zout aan de hete saus toe. Roer en verwarm nog ongeveer 1–2 minuten op laag vuur. De saus moet een lepel bedekken maar er nog gemakkelijk vanaf lopen. Laat niet inkoken tot een dikke pasta; houd tot het serveren kort afgedekt warm op de laagste stand en roer zodat de saus niet aanbrandt.

  7. Haal de bruine plakken uit de oven en leg ongeveer een minuut op schoon keukenpapier om het vet aan de buitenkant op te nemen. Bestrooi met alle 4 g zout en leg meteen op een bord zonder af te dekken, zodat ze niet zacht worden door de stoom. Laat het vet dat in de braadslede is gedruipt afkoelen; voeg het niet aan de saus of aardappelen toe.

    AI-gegenereerd
  8. Verdeel al het buikspek en alle gekookte aardappelen over vier porties. Verdeel ook alle peterseliesaus, lepel die over de aardappelen en houd het grootste deel van het krokante spek boven de saus. Serveer meteen. De porties bevatten het vlees met zwoerd, de aardappelen en alle saus; het vet uit de braadslede, het vet dat door het papier is opgenomen en het afgegoten aardappelkookwater horen niet bij het gerecht.

Geschatte voedingswaarden

Per portie
Calorieën722 kcal
Eiwitten44,5 g
Koolhydraten44,5 g
Vetten41,1 g
Vezels4,7 g
Suikers9,4 g
Per 100 g
Calorieën170 kcal
Eiwitten10,5 g
Koolhydraten10,5 g
Vetten9,7 g
Vezels1,1 g
Suikers2,2 g

Gemaakt door

Recipheon

Recipheon

Categorie: Hoofdgerechten

Inhoud opgesteld met hulp van AI - Recept gecontroleerd door Recipheon

Beoordeel dit recept

0.0

0 beoordelingen

Reacties