Eieren uit de oven met champignons en kruiden in een witte ovenschaal
MakkelijkOntbijtVegetarischEiwitrijk

Eieren uit de oven met champignons en zure room

Gemiddelde beoordeling
5.0
3 beoordelingen
Voorbereiding
5 min
Bereiding
16 min
Totaal
21 min

Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.

Recipheon
Eieren uit de oven met champignons en zure room

Auteur: Recipheon

Porties
2
Voorbereiding
5 min
Bereiding
16 min
Totaal
21 min

Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/ontbijt/eieren-uit-de-oven-met-champignons-en-zure-room

Over dit recept

Eieren uit de oven met champignons en zure room vormen een romig, geurig ontbijt dat ook als eenvoudige avondmaaltijd kan dienen. Door de champignons eerst te bakken krijgen ze meer smaak en geven ze geen overtollig vocht af in de ovenschaal. Zure room verzacht de smaak en vormt een zachte basis voor de eieren; een korte baktijd houdt de dooiers zacht. Een alternatief voor roerei, vooral als je eieren eens in een warme, romige bereiding wilt serveren. Serveer direct uit de oven, eventueel met brood om de romige champignonsaus mee op te nemen.

Ingrediënten

Porties
Bereik: 1–100Oorspronkelijk: 2

Ingrediënten

  • 4 eieren

  • 150 g champignons

  • 2 eetlepels zure room

  • 1 theelepel boter (5 g)

  • 2 sneetjes brood, optioneel voor erbij

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 180°C met boven- en onderwarmte. Snijd de champignons in plakjes. Smelt de boter in een koekenpan en bak de champignons 4-5 minuten op middelhoog vuur, tot het vrijgekomen vocht is verdampt.

  2. Verdeel de champignons over twee kleine ovenschaaltjes en voeg aan elk schaaltje 1 eetlepel zure room toe.

  3. Breek in elk schaaltje 2 eieren. Let erop dat je de dooiers niet beschadigt.

  4. Bak 10-12 minuten in het midden van de oven, tot het eiwit volledig gestold is en de dooiers nog zacht zijn. Serveer direct, eventueel met brood.

Geschatte voedingswaarden

Per portie
Calorieën204 kcal
Eiwitten15,3 g
Koolhydraten3,6 g
Vetten14,6 g
Vezels0,7 g
Suikers2,4 g
Per 100 g
Calorieën118 kcal
Eiwitten8,8 g
Koolhydraten2,1 g
Vetten8,4 g
Vezels0,4 g
Suikers1,4 g

Beoordeel dit recept

5.0

3 beoordelingen

Reacties