Gebakken havermout met peer en cacao in een witte ovenschaal

AI-gegenereerd

Gebakken havermout met peer en cacao

Gemiddelde beoordeling
5.0
2 beoordelingen
Voorbereiding
10 min
Bereiding
28 min
Totaal
38 min

Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.

Recipheon
Gebakken havermout met peer en cacao

Auteur: Recipheon

Inhoud opgesteld met hulp van AI - Recept gecontroleerd door Recipheon

Porties
4
Voorbereiding
10 min
Bereiding
28 min
Totaal
38 min

Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/ontbijt/gebakken-havermout-met-peer-en-cacao

Over dit recept

Gebakken havermout met peer en cacao is een ontbijtschotel van havermout, melk, peer, cacao en ei. De havermout vormt na het bakken een stevige maar nog smeuïge basis, peer geeft fruitige zoetheid en cacao zorgt voor een dessertachtig karakter zonder chocolade toe te voegen. Het ei bindt het mengsel, waardoor je de havermout goed kunt snijden of met een lepel opscheppen.

Ingrediënten

Porties
Oorspronkelijk: 4
Eieren, eidooiers en eiwitten blijven hele aantallen.

Ingrediënten

  • 120 g havermout

  • 250 ml melk

  • 1 peer

  • 1 eetlepel cacao

  • 1 ei

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 180 °C boven- en onderwarmte en zet een schaal van ongeveer 20 × 20 cm klaar. Was de peer, verwijder het klokhuis en snijd hem in kleine blokjes.

  2. Roer de cacao glad met enkele eetlepels melk, tot de droge klontjes verdwenen zijn. Voeg de overige melk en het ei toe, klop los en meng met de havermout.

  3. Voeg de peer toe, meng voorzichtig en schep het mengsel in de schaal. Verdeel het fruit gelijkmatig en strijk het mengsel uit tot een laag van gelijke dikte.

  4. Bak 25–30 minuten, tot het mengsel in het midden gestold is en de bovenkant licht veerkrachtig. Bij voorzichtig bewegen van de schaal mag het midden niet vloeien, maar het kan door de peer nog vochtig zijn. Bak niet door tot het helemaal droog is.

Geschatte voedingswaarden

Per portie
Calorieën201 kcal
Eiwitten8 g
Koolhydraten26,4 g
Vetten5,5 g
Vezels5 g
Suikers8,2 g
Per 100 g
Calorieën147 kcal
Eiwitten5,8 g
Koolhydraten19,4 g
Vetten4 g
Vezels3,7 g
Suikers6 g

Gemaakt door

Recipheon

Recipheon

Categorie: Ontbijt

Inhoud opgesteld met hulp van AI - Recept gecontroleerd door Recipheon

Beoordeel dit recept

5.0

2 beoordelingen

Reacties