Stapel haverwafels met yoghurt, frambozen en honing

Haverwafels met yoghurt en frambozen

Gemiddelde beoordeling
4.8
4 beoordelingen
Voorbereiding
10 min
Bereiding
8 min
Totaal
18 min

Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.

Recipheon
Haverwafels met yoghurt en frambozen

Auteur: Recipheon

Porties
2
Voorbereiding
10 min
Bereiding
8 min
Totaal
18 min

Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/ontbijt/haverwafels-met-yoghurt-en-frambozen

Over dit recept

Deze haverwafels met yoghurt en frambozen combineren vullende havermout met de frisheid van fruit. Yoghurt zorgt voor een zachte binnenkant, eieren geven het beslag stevigheid en frambozen zorgen voor een lichtzuur contrast. Bak het beslag in een goed voorverwarmd wafelijzer en open dit niet te vroeg, zodat de wafels niet uit elkaar scheuren. Laat de gebakken wafels op een rooster liggen als je ze knapperig wilt houden. Serveer met frambozen, yoghurt, honing of ahornsiroop.

Ingrediënten

Porties
Bereik: 1–100Oorspronkelijk: 2

Beslag

  • 120 g havermout

  • 2 eieren

  • 150 g yoghurt

  • 1 eetlepel olie

Voor erbij

  • 100 g frambozen

  • optioneel 1 theelepel honing of ahornsiroop

Bereiding

  1. Maal de havermout tot meel of laat wat kleine stukjes over. Meng daarna met de eieren, yoghurt en olie.

  2. Verwarm het wafelijzer en vet de platen zo nodig licht in.

  3. Bak elke portie beslag 3-5 minuten, tot de wafels goudbruin zijn en knapperige randjes hebben.

  4. Serveer de hete wafels met frambozen. Besprenkel ze naar wens met honing of ahornsiroop.

Geschatte voedingswaarden

Per portie
Calorieën419 kcal
Eiwitten17,5 g
Koolhydraten50,4 g
Vetten18,5 g
Vezels9,3 g
Suikers6,6 g
Per 100 g
Calorieën211 kcal
Eiwitten8,8 g
Koolhydraten25,4 g
Vetten9,3 g
Vezels4,7 g
Suikers3,3 g

Beoordeel dit recept

4.8

4 beoordelingen

Reacties