Griesmeelpap met appelmoes en kaneel

Griesmeelpap met appelmoes

Gemiddelde beoordeling
5.0
2 beoordelingen
Voorbereiding
5 min
Bereiding
10 min
Totaal
15 min

Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.

Recipheon
Griesmeelpap met appelmoes

Auteur: Recipheon

Porties
2
Voorbereiding
5 min
Bereiding
10 min
Totaal
15 min

Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/ontbijt/griesmeelpap-met-appelmoes

Over dit recept

Griesmeelpap met appelmoes is een mild warm ontbijt van melk, griesmeel, appelmoes en kaneel. De melkpap vormt een gladde basis; appelmoes voegt fruitige zoetheid en een huiselijke smaak toe. Kaneel past goed bij appel en maakt het geheel geuriger zonder veel ingrediënten toe te voegen. Strooi het griesmeel langzaam in de hete melk en blijf roeren voor een romige structuur. Serveer bij voorkeur meteen na het koken, terwijl de pap nog warm en zacht is.

Ingrediënten

Porties
Bereik: 1–100Oorspronkelijk: 2

Ingrediënten

  • 60 g griesmeel

  • 400 ml melk

  • 4 eetlepels appelmoes

  • een snufje kaneel

Bereiding

  1. Verwarm de melk op middelhoog vuur en roer regelmatig, zodat ze gelijkmatig warm wordt.

  2. Strooi het griesmeel in een dun straaltje erbij en roer zonder onderbreking, tot een gladde, romige basis ontstaat.

  3. Roer tegen het einde de appelmoes en kaneel erdoor. Verwarm nog even, net lang genoeg om de smaken te laten mengen.

  4. Serveer meteen zodra de pap dik is, wanneer de appelmoes gelijkmatig door de melkbasis is gemengd en de kaneel duidelijk geurt.

Geschatte voedingswaarden

Per portie
Calorieën219 kcal
Eiwitten10,8 g
Koolhydraten35 g
Vetten4,4 g
Vezels1,7 g
Suikers12,5 g
Per 100 g
Calorieën89 kcal
Eiwitten4,4 g
Koolhydraten14,3 g
Vetten1,8 g
Vezels0,7 g
Suikers5,1 g

Beoordeel dit recept

5.0

2 beoordelingen

Reacties