Rechthoekige griesmeelschotel met aardbeien in een witte ovenschaal

Griesmeelschotel met aardbeien

Gemiddelde beoordeling
5.0
2 beoordelingen
Voorbereiding
7 min
Bereiding
15 min
Wachttijd
5 min
Totaal
27 min

Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.

Recipheon
Griesmeelschotel met aardbeien

Auteur: Recipheon

Porties
3
Voorbereiding
7 min
Bereiding
15 min
Wachttijd
5 min
Totaal
27 min

Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/ontbijt/griesmeelschotel-met-aardbeien

Over dit recept

Deze griesmeelschotel met aardbeien is een warm ontbijt uit de oven met melk, ei en fruit. Eerst kook je een dikke griesmeelpap op melk. Daarna bak je die kort met ei en aardbeien, zodat een zachte ontbijtschotel ontstaat. Aardbeien voegen frisheid toe en bieden een tegenhanger voor de melksmaak. Laat de pap iets afkoelen voordat je het ei toevoegt, zodat het niet meteen stolt. Bak de schotel niet te lang, want het griesmeel kan droog worden.

Ingrediënten

Porties
Bereik: 3–99Oorspronkelijk: 3Eieren, eidooiers en eiwitten blijven hele aantallen.

Ingrediënten

  • 70 g griesmeel

  • 400 ml melk

  • 150 g aardbeien

  • 1 ei

Bereiding

  1. Kook het griesmeel in de melk in 3-4 minuten tot een dikke pap en laat iets afkoelen.

  2. Roer het ei erdoor en snijd de aardbeien in kleinere stukjes.

  3. Schep de pap in een ovenschaal en voeg het fruit toe.

  4. Bak 10-12 minuten op 180°C, net tot het mengsel licht gestold en helemaal warm is.

Geschatte voedingswaarden

Per portie
Calorieën187 kcal
Eiwitten9,9 g
Koolhydraten27,3 g
Vetten4,6 g
Vezels1,9 g
Suikers9 g
Per 100 g
Calorieën89 kcal
Eiwitten4,7 g
Koolhydraten13 g
Vetten2,2 g
Vezels0,9 g
Suikers4,3 g

Beoordeel dit recept

5.0

2 beoordelingen

Reacties