Havermoutpap met yoghurt, frambozen en vanille

AI-gegenereerd

Havermoutpap met frambozen, yoghurt en vanille

Gemiddelde beoordeling
5.0
2 beoordelingen
Voorbereiding
5 min
Bereiding
6 min
Totaal
11 min

Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.

Recipheon
Havermoutpap met frambozen, yoghurt en vanille

Auteur: Recipheon

Inhoud opgesteld met hulp van AI - Recept gecontroleerd door Recipheon

Porties
2
Voorbereiding
5 min
Bereiding
6 min
Totaal
11 min

Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/ontbijt/havermoutpap-met-frambozen-yoghurt-en-vanille

Over dit recept

Havermoutpap met frambozen, yoghurt en vanille is een warm ontbijt met een frisse fruitige toets. In melk gekookte havermout geeft een romige basis, frambozen voegen een lichtzure smaak toe en vanille geeft het geheel een zacht aroma dat aan een dessert doet denken. Voeg de naturel yoghurt bij voorkeur op het einde of na het koken toe om de pap fluweelzacht te maken. Een theelepel honing brengt het zure van de frambozen mooi in evenwicht. Serveer meteen, wanneer de pap warm, dik en goed gemengd is.

Ingrediënten

Porties
Oorspronkelijk: 2

Ingrediënten

  • 80 g havermout

  • 250 ml melk

  • 100 g frambozen

  • snufje zout

  • 1 tl boter

  • 2 el naturel yoghurt

  • snufje vanille

  • 1 tl honing

Bereiding

  1. Spoel verse frambozen voorzichtig af en laat uitlekken. Laat diepvriesframbozen zoals in het recept aangegeven iets ontdooien. Houd wat fruit apart voor het serveren.

  2. Verwarm de melk met het zout en de boter in een steelpan. Voeg de havervlokken toe zodra de boter gesmolten is en roer goed door.

  3. Laat 4–5 minuten op laag vuur koken en roer geregeld over de bodem. De vlokken moeten zacht en de basis romig zijn; laat niet inkoken tot een droge, compacte massa.

  4. Voeg de vanille, honing en de meeste frambozen toe. Laat nog ongeveer 1 minuut koken en roer voorzichtig om alles te verdelen zonder het fruit volledig fijn te drukken.

  5. Schep de havermout in kommen. Verdeel de yoghurt en achtergehouden frambozen over de warme basis en serveer direct.

Geschatte voedingswaarden

Per portie
Calorieën293 kcal
Eiwitten10,4 g
Koolhydraten35,5 g
Vetten9,5 g
Vezels7,3 g
Suikers12,7 g
Per 100 g
Calorieën136 kcal
Eiwitten4,9 g
Koolhydraten16,5 g
Vetten4,4 g
Vezels3,4 g
Suikers5,9 g

Gemaakt door

Recipheon

Recipheon

Categorie: Ontbijt

Inhoud opgesteld met hulp van AI - Recept gecontroleerd door Recipheon

Beoordeel dit recept

5.0

2 beoordelingen

Reacties