Aardappelsalade met ei, komkommer en dilledressing

Ontbijtsalade met ei en aardappel

Gemiddelde beoordeling
5.0
2 beoordelingen
Voorbereiding
10 min
Bereiding
9 min
Wachttijd
5 min
Totaal
24 min

Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.

Recipheon
Ontbijtsalade met ei en aardappel

Auteur: Recipheon

Porties
2
Voorbereiding
10 min
Bereiding
9 min
Wachttijd
5 min
Totaal
24 min

Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/ontbijt/ontbijtsalade-met-ei-en-aardappel

Over dit recept

Deze ontbijtsalade met ei en aardappel is een wat stevigere salade die ook goed werkt als eenvoudige lunch. Gekookte aardappelen vormen een vullende basis, eieren voegen eiwit toe en komkommer zorgt voor frisheid en een knapperig contrast. Yoghurt verbindt alles in een lichte dressing die milder is dan gewone mayonaise. Gebruik goed afgekoelde aardappelen en eieren, zodat de salade zijn structuur beter houdt. Voeg de eieren als laatste toe en schep voorzichtig om, zodat ze niet helemaal uit elkaar vallen in de kom.

Ingrediënten

Porties
Bereik: 1–100Oorspronkelijk: 2

Ingrediënten

  • 2 eieren

  • 250 g gekookte aardappelen

  • 1 komkommer

  • 2 eetlepels yoghurt

Bereiding

  1. Kook de eieren in 8-10 minuten hard, laat afkoelen en snijd in partjes of grove blokjes.

  2. Snijd de gekookte aardappelen in grotere blokjes en de komkommer in halve plakjes.

  3. Meng de aardappelen met de komkommer en yoghurt in een kom, zodat alles gelijkmatig met yoghurt bedekt is.

  4. Voeg de eieren als laatste toe, schep voorzichtig om en serveer direct of na kort koelen.

Geschatte voedingswaarden

Per portie
Calorieën201 kcal
Eiwitten9,8 g
Koolhydraten29,4 g
Vetten5,3 g
Vezels2,8 g
Suikers3,6 g
Per 100 g
Calorieën72 kcal
Eiwitten3,5 g
Koolhydraten10,5 g
Vetten1,9 g
Vezels1 g
Suikers1,3 g

Beoordeel dit recept

5.0

2 beoordelingen

Reacties