Overnight oats met pindakaas en banaan
Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.
Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/ontbijt/overnight-oats-met-pindakaas-en-banaan
Over dit recept
Overnight oats met pindakaas en banaan zijn een extra vullende variant van koude havermout, voor ochtenden met wat meer trek. Banaan geeft natuurlijke zoetheid, pindakaas versterkt de smaak en zorgt voor een romige, vollere structuur en naturel yoghurt verbindt alles tot een gladde basis. Meng de pindakaas goed door de yoghurt voordat je de havermout toevoegt, zodat de smaak gelijkmatig verdeeld is. Prak de banaan of snijd hem in plakjes, afhankelijk van of je liever een romiger mengsel of meer stukjes hebt. Na een nacht in de koelkast is je ontbijt klaar zonder koken en geeft het een langdurig verzadigd gevoel.
Ingrediënten
Ingrediënten
70 g havermout
180 g naturel yoghurt
1/2 banaan
1 eetlepel pindakaas
Bereiding
Snijd de banaan in plakjes of prak hem als je een romigere structuur wilt.
Meng de havermout met de yoghurt, pindakaas en banaan.
Zet minstens 6 uur in de koelkast.
Roer voor het serveren door, zodat de pindakaas gelijkmatig door de havermout verdeeld is.
Geschatte voedingswaarden
Beoordeel dit recept
2 beoordelingen
Reacties