Overnight oats met zure kersen en chocolade in een pot

Overnight oats met zure kersen en chocolade

Gemiddelde beoordeling
5.0
2 beoordelingen
Voorbereiding
10 min
Wachttijd
8 u
Totaal
8 u 10 min

Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.

Recipheon
Overnight oats met zure kersen en chocolade

Auteur: Recipheon

Porties
1
Voorbereiding
10 min
Wachttijd
8 u
Totaal
8 u 10 min

Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/ontbijt/overnight-oats-met-zure-kersen-en-chocolade

Over dit recept

Overnight oats met zure kersen en chocolade smaken als een dessert, maar bestaan uit eenvoudige ingrediënten. Naturel yoghurt maakt de havermout zacht, zure kersen zorgen voor een uitgesproken, lichtzuur contrast en pure chocolade geeft een diepere smaak. Hak de chocolade fijn, zodat hij gelijkmatig door de havermout kan worden verdeeld. Meng de kersen eventueel al 's avonds door de basis, zodat hun smaak goed samengaat met de yoghurt en havermout. Na een nacht in de koelkast is dit snelle, vullende ontbijt klaar om te serveren.

Ingrediënten

Porties
Bereik: 1–100Oorspronkelijk: 1

Ingrediënten

  • 70 g havermout

  • 180 g naturel yoghurt

  • 80 g zure kersen

  • 10 g pure chocolade

Bereiding

  1. Ontpit de kersen als je verse gebruikt en hak de chocolade fijn.

  2. Meng de havermout met de yoghurt en kersen en schep alles in een pot.

  3. Zet een nacht in de koelkast.

  4. Bestrooi de havermout voor het serveren met de chocolade, zodat die zijn duidelijke structuur behoudt.

Geschatte voedingswaarden

Per portie
Calorieën466 kcal
Eiwitten17 g
Koolhydraten70 g
Vetten15 g
Vezels9,5 g
Suikers18,4 g
Per 100 g
Calorieën137 kcal
Eiwitten5 g
Koolhydraten20,6 g
Vetten4,4 g
Vezels2,8 g
Suikers5,4 g

Beoordeel dit recept

5.0

2 beoordelingen

Reacties