Skyr met blauwe bessen, granola, honing en muntblaadjes
MakkelijkOntbijtVegetarischEiwitrijk

Skyr met blauwe bessen en granola

Gemiddelde beoordeling
5.0
2 beoordelingen
Voorbereiding
5 min
Totaal
5 min

Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.

Recipheon
Skyr met blauwe bessen en granola

Auteur: Recipheon

Porties
1
Voorbereiding
5 min
Totaal
5 min

Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/ontbijt/skyr-met-blauwe-bessen-en-granola

Over dit recept

Skyr met blauwe bessen en granola is een snel ontbijt zonder koken dat een romige basis, fruit en iets knapperigs samenbrengt. Skyr is dik en vullend, blauwe bessen geven frisheid en een lichte zoetheid en granola zorgt voor een knapperig contrast. Voeg de honing op het einde in een kleine hoeveelheid toe, vooral als de granola al gezoet is. Spoel de blauwe bessen af en droog ze goed, zodat ze de skyr niet verdunnen. Serveer direct na het samenstellen, voordat de granola zacht wordt en zijn structuur verliest.

Ingrediënten

Porties
Bereik: 1–100Oorspronkelijk: 1

Ingrediënten

  • 180 g skyr

  • 100 g blauwe bessen

  • 3 eetlepels granola

  • 1 theelepel honing

Bereiding

  1. Spoel de blauwe bessen af en dep ze droog.

  2. Schep de skyr in een kom.

  3. Voeg de blauwe bessen en granola toe en besprenkel op het einde met honing. Serveer direct, voordat de granola zacht wordt.

Geschatte voedingswaarden

Per portie
Calorieën342 kcal
Eiwitten24,2 g
Koolhydraten50,4 g
Vetten6,1 g
Vezels5,2 g
Suikers30 g
Per 100 g
Calorieën106 kcal
Eiwitten7,5 g
Koolhydraten15,6 g
Vetten1,9 g
Vezels1,6 g
Suikers9,3 g

Beoordeel dit recept

5.0

2 beoordelingen

Reacties