Wortelpannenkoekjes met yoghurt, noten en kaneel

AI-gegenereerd

Wortelpannenkoekjes met yoghurt

Gemiddelde beoordeling
5.0
1 beoordeling
Voorbereiding
10 min
Bereiding
12 min
Totaal
22 min

Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.

Recipheon
Wortelpannenkoekjes met yoghurt

Auteur: Recipheon

Inhoud opgesteld met hulp van AI - Recept gecontroleerd door Recipheon

Porties
6
Voorbereiding
10 min
Bereiding
12 min
Totaal
22 min

Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/ontbijt/wortelpannenkoekjes-met-yoghurt

Over dit recept

Deze wortelpannenkoekjes met yoghurt zijn een warm ontbijt met een subtiele groentesmaak en een zachte, smeuïge structuur. Geraspte wortel zorgt voor natuurlijke zoetheid en kleur, yoghurt maakt het beslag milder en eieren houden de pannenkoekjes bij elkaar. Rasp de wortel fijn, zodat hij tijdens het bakken snel gaar wordt en zich gelijkmatig door het beslag verdeelt. Bak kleine pannenkoekjes op middelhoog vuur tot ze lichtbruin en vanbinnen gaar zijn. Serveer ze direct, liefst met naturel yoghurt of iets fruitigs erbij.

Ingrediënten

Porties
Oorspronkelijk: 6
Eieren, eidooiers en eiwitten blijven hele aantallen.

Beslag

  • 150 g tarwebloem

  • 170 g naturel yoghurt

  • 2 eieren

  • 1 geraspte wortel

  • 1 theelepel bakpoeder

Bereiding

  1. Was en schil de wortel en rasp hem fijn. Dunne rasp moet zich gemakkelijk door het beslag verdelen; grove stukken kunnen hard blijven.

  2. Meng de yoghurt met de eieren in een kom. Meng de bloem met het bakpoeder, voeg samen met de wortel toe aan het yoghurt-eimengsel en roer alleen tot de droge bloem verdwenen is.

  3. Verwarm een koekenpan met antiaanbaklaag die geschikt is voor bakken zonder vet op middelhoog vuur. Schep kleine porties beslag in de pan en druk ze iets plat, zodat er geen hoge hoopjes ontstaan. Bak ongeveer 3 minuten per kant; keer ze als de randen gestold zijn en de onderkant bruin en stevig is.

  4. Snijd het eerste pannenkoekje door en controleer of de wortel zacht is en het midden gestold en licht veerkrachtig, zonder rauw beslag. Wordt de buitenkant te snel bruin, zet het vuur dan lager en bak rustig verder. Serveer warm.

Geschatte voedingswaarden

Per portie
Calorieën137 kcal
Eiwitten5,8 g
Koolhydraten20,7 g
Vetten2,8 g
Vezels1 g
Suikers1,9 g
Per 100 g
Calorieën186 kcal
Eiwitten7,9 g
Koolhydraten28,2 g
Vetten3,8 g
Vezels1,3 g
Suikers2,6 g

Gemaakt door

Recipheon

Recipheon

Categorie: Ontbijt

Inhoud opgesteld met hulp van AI - Recept gecontroleerd door Recipheon

Beoordeel dit recept

5.0

1 beoordeling

Reacties