Heldere groentesoep op vleesbouillon met aardappelen en wortel
GemiddeldSoepenPoolse keukenZuivelvrijGlutenvrijKindvriendelijk

Groentesoep op Poolse vleesbouillon

Gemiddelde beoordeling
4.0
1 beoordeling
Voorbereiding
20 min
Bereiding
15 min
Totaal
35 min

Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.

Recipheon
Groentesoep op Poolse vleesbouillon

Auteur: Recipheon

Porties
4
Voorbereiding
20 min
Bereiding
15 min
Totaal
35 min

Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/soepen/groentesoep-op-poolse-vleesbouillon

Over dit recept

Deze groentesoep wordt gemaakt op een al bereide, geurige Poolse vleesbouillon. Aardappelen maken de soep vullend, wortel geeft subtiele zoetheid en doperwten en sperziebonen zorgen voor meer kleur en een lichte groentestructuur. Een manier om met enkele ingrediënten een eenvoudige maaltijd te maken en bestaande bouillon als basis voor een groenterijkere soep te gebruiken. Kook alleen tot de groenten zacht zijn, zodat de aardappelen niet uiteenvallen en doperwten en bonen herkenbaar blijven.

Ingrediënten

Porties
Bereik: 1–100Oorspronkelijk: 4

Ingrediënten

  • 1,2 l rosół (heldere Poolse vleesbouillon)

  • 2 aardappelen

  • 1 wortel

  • 1 handje doperwten

  • 1 handje sperziebonen

Bereiding

  1. Schil de aardappelen en snijd in blokjes. Snijd de wortel in plakjes en de sperziebonen in kortere stukjes. Houd de doperwten apart voor het einde.

  2. Schenk de bouillon in een pan en breng zachtjes aan de kook. Voeg de aardappelen en wortel toe en kook 10-12 minuten.

  3. Voeg de sperziebonen en doperwten toe en kook nog enkele minuten, tot de groenten zacht maar nog duidelijk herkenbaar zijn.

  4. Controleer op het einde of de groenten zacht zijn en serveer direct, voordat de doperwten en sperziebonen hun kleur en structuur verliezen.

Geschatte voedingswaarden

Per portie
Calorieën118 kcal
Eiwitten5,6 g
Koolhydraten20,5 g
Vetten1,3 g
Vezels3,8 g
Suikers4,3 g
Per 100 g
Calorieën28 kcal
Eiwitten1,3 g
Koolhydraten4,8 g
Vetten0,3 g
Vezels0,9 g
Suikers1 g

Beoordeel dit recept

4.0

1 beoordeling

Reacties