Kokossoep met groenten, doperwten en verse peterselie

Kokossoep met groenten

Gemiddelde beoordeling
5.0
2 beoordelingen
Voorbereiding
15 min
Bereiding
22 min
Totaal
37 min

Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.

Recipheon
Kokossoep met groenten

Auteur: Recipheon

Porties
6
Voorbereiding
15 min
Bereiding
22 min
Totaal
37 min

Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/soepen/kokossoep-met-groenten

Over dit recept

Kokossoep met groenten is een milde, lichtromige soep op groentebouillon, met kokosmelk, wortel, courgette en kerrie. Kokosmelk geeft een zachte zoetheid en een fluweelachtige structuur, terwijl kerrie een warm, kruidig aroma toevoegt. Wortel zorgt voor kleur en natuurlijke zoetheid en courgette houdt de soep licht. Een fijn recept voor een eenvoudige groentesoep met kokos, zonder vlees of zuivel.

Ingrediënten

Porties
Bereik: 1–100Oorspronkelijk: 6

Ingrediënten

  • 150 ml kokosmelk

  • 1 wortel

  • 1 courgette

  • 900 ml groentebouillon

  • 1 tl kerriepoeder

Bereiding

  1. Snijd de wortel in dunne plakjes en de courgette in halve plakjes. Roer de kokosmelk goed door.

  2. Meng de bouillon met de kokosmelk en 1 tl kerriepoeder. Breng zachtjes aan de kook, voeg de wortel toe en kook 10 minuten.

  3. Voeg de courgette toe en kook nog 5 minuten, zodat hij zacht wordt maar nog iets stevig blijft.

  4. Roer de soep door en serveer direct, zodra de kerrie gelijkmatig door de kokosbasis is verdeeld.

Geschatte voedingswaarden

Per portie
Calorieën81 kcal
Eiwitten1,6 g
Koolhydraten6,1 g
Vetten5,7 g
Vezels1,4 g
Suikers3,6 g
Per 100 g
Calorieën36 kcal
Eiwitten0,7 g
Koolhydraten2,7 g
Vetten2,5 g
Vezels0,6 g
Suikers1,6 g

Beoordeel dit recept

5.0

2 beoordelingen

Reacties