Soep met koolraap, aardappelen, wortel en laurier

Koolraapsoep met aardappelen

Gemiddelde beoordeling
5.0
1 beoordeling
Voorbereiding
15 min
Bereiding
27 min
Wachttijd
5 min
Totaal
47 min

Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.

Recipheon
Koolraapsoep met aardappelen

Auteur: Recipheon

Porties
4
Voorbereiding
15 min
Bereiding
27 min
Wachttijd
5 min
Totaal
47 min

Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/soepen/koolraapsoep-met-aardappelen

Over dit recept

Koolraapsoep met aardappelen is een milde groentesoep op bouillon, met een eenvoudige basis van ui en olijfolie. Koolraap heeft een uitgesproken, lichtzoete smaak die goed bij aardappelen past en de soep een huiselijk karakter geeft. Aardappelen binden de soep en maken hem vullend, ook zonder veel extra ingrediënten. Een fijne manier om koolraap te gebruiken in een eenvoudige maaltijd, vooral als je een soep met een zachte groentesmaak wilt bereiden.

Ingrediënten

Porties
Bereik: 1–100Oorspronkelijk: 4

Ingrediënten

  • 400 g koolraap

  • 2 aardappelen

  • 1 ui

  • 900 ml groentebouillon

  • 1 el olijfolie

Bereiding

  1. Schil de koolraap vrij dik en snijd hem in kleine blokjes, want hij is harder dan aardappelen. Snijd de aardappelen in vergelijkbare blokjes en snipper de ui om die in de olijfolie te bakken.

  2. Fruit de ui in de olijfolie tot hij glazig is. Dit verzacht de smaak van de koolraap en vormt de groentebasis van de soep.

  3. Voeg de koolraap en aardappelen toe, schenk de bouillon erbij en kook 18–25 minuten, tot de groenten zacht zijn.

  4. Neem de soep van het vuur voordat de groenten uit elkaar beginnen te vallen en laat hem voor het serveren enkele minuten staan.

Geschatte voedingswaarden

Per portie
Calorieën160 kcal
Eiwitten3,8 g
Koolhydraten27,4 g
Vetten3,8 g
Vezels5,1 g
Suikers8 g
Per 100 g
Calorieën38 kcal
Eiwitten0,9 g
Koolhydraten6,5 g
Vetten0,9 g
Vezels1,2 g
Suikers1,9 g

Beoordeel dit recept

5.0

1 beoordeling

Reacties