Soep met koolrabi, doperwten, wortel en verse dille

Koolrabisoep met doperwten

Gemiddelde beoordeling
5.0
2 beoordelingen
Voorbereiding
10 min
Bereiding
18 min
Totaal
28 min

Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.

Recipheon
Koolrabisoep met doperwten

Auteur: Recipheon

Porties
4
Voorbereiding
10 min
Bereiding
18 min
Totaal
28 min

Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/soepen/koolrabisoep-met-doperwten

Over dit recept

Koolrabisoep met doperwten, wortel, dille en groentebouillon is een lichte groentesoep met een frisse smaak. Koolrabi geeft een zachte, lichtzoete smaak, doperwten zorgen voor extra frisheid en kleur en wortel vormt een milde basis. Dille past goed bij deze groenten: hij benadrukt hun huiselijke, lenteachtige karakter zonder de koolrabi te overheersen. Een eenvoudig recept voor een lichte maaltijd van groenten en bouillon.

Ingrediënten

Porties
Bereik: 1–100Oorspronkelijk: 4

Ingrediënten

  • 2 koolrabi's

  • 150 g doperwten

  • 900 ml groentebouillon

  • 1 wortel

  • 1 el dille

Bereiding

  1. Schil de harde buitenkant van de koolrabi's en snijd ze in blokjes. Snijd de wortel in dunne plakjes. Meet de doperwten apart af en hak de dille fijn om de soep later af te maken.

  2. Kook de koolrabi en wortel in de bouillon in ongeveer 15–18 minuten zacht. Bewaar de doperwten voor het einde, zodat ze hun kleur en frisse smaak behouden.

  3. Voeg de doperwten toe wanneer de koolrabi en wortel zacht zijn en verwarm slechts enkele minuten. Voeg de dille op het einde toe om zijn frisse smaak te behouden.

Geschatte voedingswaarden

Per portie
Calorieën101 kcal
Eiwitten5,2 g
Koolhydraten18,9 g
Vetten0,4 g
Vezels7,6 g
Suikers8,4 g
Per 100 g
Calorieën25 kcal
Eiwitten1,3 g
Koolhydraten4,7 g
Vetten0,1 g
Vezels1,9 g
Suikers2,1 g

Beoordeel dit recept

5.0

2 beoordelingen

Reacties