Lichte koude soep met radijs, komkommer en een royale hoeveelheid dille

Koude radijssoep met dille

Gemiddelde beoordeling
5.0
2 beoordelingen
Voorbereiding
10 min
Wachttijd
30 min
Totaal
40 min

Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.

Recipheon
Koude radijssoep met dille

Auteur: Recipheon

Porties
4
Voorbereiding
10 min
Wachttijd
30 min
Totaal
40 min

Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/soepen/koude-radijssoep-met-dille

Over dit recept

Deze koude radijssoep met dille is een frisse soep met kefir, yoghurt, komkommer en een bos radijzen. Radijs geeft een licht pittig, knapperig karakter en komkommer zorgt voor zachtheid en sappigheid. Dille past goed bij de zuivelbasis en geeft de soep een klassiekere smaak. Een snelle koude groentesoep die je het best na het koelen serveert, wanneer de groenten hun smaak aan de kefir en yoghurt hebben afgegeven.

Ingrediënten

Porties
Bereik: 1–100Oorspronkelijk: 4

Ingrediënten

  • 1 bos radijzen

  • 500 ml kefir

  • 250 ml yoghurt

  • Dille

  • 1 komkommer

  • 1/2 theelepel zout

  • 1/4 theelepel zwarte peper

Bereiding

  1. Snijd de radijzen in dunne plakjes en rasp de komkommer of snijd hem fijn. Koel de kefir en yoghurt voordat je ze met de dille mengt.

  2. Meng de voorbereide radijzen en komkommer met fijngehakte dille.

  3. Meng de radijzen, komkommer en dille met de kefir en yoghurt. Voeg 1/2 theelepel zout en 1/4 theelepel zwarte peper toe en meng goed.

  4. Zet de koude soep 30 minuten in de koelkast, zodat de radijs zijn scherpte licht afgeeft en de dille zich met de kefir en yoghurt mengt.

Geschatte voedingswaarden

Per portie
Calorieën122 kcal
Eiwitten7,9 g
Koolhydraten14 g
Vetten3,9 g
Vezels1,2 g
Suikers11,8 g
Per 100 g
Calorieën40 kcal
Eiwitten2,6 g
Koolhydraten4,6 g
Vetten1,3 g
Vezels0,4 g
Suikers3,9 g

Beoordeel dit recept

5.0

2 beoordelingen

Reacties