Lichtgekleurde citroensoep met kip, groenten en een schijfje citroen

Lichte citroensoep met kip

Gemiddelde beoordeling
4.5
2 beoordelingen
Voorbereiding
10 min
Bereiding
35 min
Totaal
45 min

Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.

Recipheon
Lichte citroensoep met kip

Auteur: Recipheon

Porties
4
Voorbereiding
10 min
Bereiding
35 min
Totaal
45 min

Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/soepen/lichte-citroensoep-met-kip

Over dit recept

Lichte citroensoep met kip is een zachte soep op bouillon, met kipfilet, rijst en wortel. Citroensap geeft een frisse, lichtzure smaak die de milde basis mooi in balans brengt. Rijst maakt de soep vullender en kip levert eiwitten en maakt er een completere maaltijd van. Een fijn recept voor eenvoudige kippensoep, wanneer je iets warms wilt maken dat lichter is dan klassieke soepen met room.

Ingrediënten

Porties
Bereik: 1–100Oorspronkelijk: 4

Ingrediënten

  • 200 g kipfilet

  • 70 g rijst

  • 1 liter bouillon

  • sap van 1/2 citroen

  • 1 wortel

Bereiding

  1. Snijd de kipfilet in kleine stukken en de wortel in dunne plakjes. Spoel de rijst en bewaar het citroensap om tegen het einde toe te voegen.

  2. Voeg de rijst en wortel toe aan de bouillon. Kook 5 minuten op laag vuur, voeg dan de stukjes kip toe en kook nog 10–12 minuten, tot de rijst zacht is en de kip volledig gaar.

  3. Voeg op het einde geleidelijk het citroensap toe en roer door, zodra de rijst zacht en de kip gaar is. Serveer voordat de rijst de bouillon te veel begint te binden.

Geschatte voedingswaarden

Per portie
Calorieën150 kcal
Eiwitten14,4 g
Koolhydraten18,8 g
Vetten1,7 g
Vezels1 g
Suikers2,7 g
Per 100 g
Calorieën45 kcal
Eiwitten4,3 g
Koolhydraten5,6 g
Vetten0,5 g
Vezels0,3 g
Suikers0,8 g

Beoordeel dit recept

4.5

2 beoordelingen

Reacties