Dikke bonensoep met stukjes worst en kruiden
GemiddeldSoepenPoolse keukenZuivelvrijGlutenvrijEiwitrijk

Poolse wittebonensoep met worst

Gemiddelde beoordeling
5.0
2 beoordelingen
Voorbereiding
15 min
Bereiding
1 u 5 min
Wachttijd
8 u 5 min
Totaal
9 u 25 min

Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.

Recipheon
Poolse wittebonensoep met worst

Auteur: Recipheon

Porties
4
Voorbereiding
15 min
Bereiding
1 u 5 min
Wachttijd
8 u 5 min
Totaal
9 u 25 min

Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/soepen/poolse-wittebonensoep-met-worst

Over dit recept

Poolse wittebonensoep met worst is een stevige, huiselijke soep met witte bonen, wortel, ui en worst. Bonen binden de bouillon en geven een vullende structuur, terwijl worst een uitgesproken vleessmaak toevoegt. Wortel verzacht het geheel met subtiele zoetheid en ui vormt een eenvoudige basis zonder het recept ingewikkeld te maken. Deze soep smaakt het lekkerst na rustig koken, wanneer de bonen zacht zijn en de ingrediënten goed zijn samengekomen.

Ingrediënten

Porties
Bereik: 1–100Oorspronkelijk: 4

Ingrediënten

  • 250 g gedroogde witte bonen

  • 200 g Poolse worst (kiełbasa)

  • 1 wortel

  • 1 ui

  • 1,5 l water

Bereiding

  1. Week de witte bonen een nacht en giet af. Snijd de wortel in halve plakjes, hak de ui fijn en snijd de worst in kleinere stukken.

  2. Verwarm de ui met de worst 4-5 minuten in een pan, tot de ui zacht is en de worst lichtbruin wordt en geur afgeeft.

  3. Voeg de geweekte bonen en wortel toe, schenk 1,5 l water erbij en kook 50-70 minuten op laag vuur, tot de bonen zacht zijn.

  4. Laat de soep 5 minuten rusten en serveer.

Geschatte voedingswaarden

Per portie
Calorieën396 kcal
Eiwitten21,8 g
Koolhydraten45,4 g
Vetten14 g
Vezels10,6 g
Suikers4,5 g
Per 100 g
Calorieën71 kcal
Eiwitten3,9 g
Koolhydraten8,1 g
Vetten2,5 g
Vezels1,9 g
Suikers0,8 g

Beoordeel dit recept

5.0

2 beoordelingen

Reacties