Zuringsoep met groenten en halve eieren in een kom
MakkelijkSoepenPoolse keukenBudgetvriendelijkVegetarischGlutenvrij

Poolse zuringsoep met ei

Gemiddelde beoordeling
5.0
2 beoordelingen
Voorbereiding
12 min
Bereiding
23 min
Totaal
35 min

Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.

Recipheon
Poolse zuringsoep met ei

Auteur: Recipheon

Porties
4
Voorbereiding
12 min
Bereiding
23 min
Totaal
35 min

Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/soepen/poolse-zuringsoep-met-ei

Over dit recept

Poolse zuringsoep met ei is een zure, uitgesproken soep op groentebouillon, met aardappelen, wortel, zure room en gekookte eieren. Zuring geeft de kenmerkende smaak, aardappelen verzachten de zurigheid en zure room maakt het geheel gladder. Ei maakt de soep vullender en past goed bij de zure basis. Bij deze eenvoudige huiselijke soep draait het om de balans tussen de zurigheid van de zuring en de mildheid van de room.

Ingrediënten

Porties
Bereik: 2–100Oorspronkelijk: 4Eieren, eidooiers en eiwitten blijven hele aantallen.

Ingrediënten

  • 1 pot zuring

  • 3 aardappelen

  • 1 wortel

  • 1 liter groentebouillon

  • 2 eieren

  • 2 eetlepels zure room

Bereiding

  1. Snijd de aardappelen in blokjes en de wortel in plakjes. Kook de eieren apart hard en zet de zuring en zure room klaar om op het einde toe te voegen.

  2. Kook de aardappelen en wortel in de bouillon in ongeveer 18-20 minuten zacht. Voeg de zuring pas later toe, wanneer de groenten gaar zijn.

  3. Voeg de zuring bij de zachte aardappelen en wortel en kook enkele minuten. Roer wat hete soep door de zure room en meng die daarna door de soep. Serveer de eieren gehalveerd in elke portie soep.

Geschatte voedingswaarden

Per portie
Calorieën187 kcal
Eiwitten8,2 g
Koolhydraten28 g
Vetten4,8 g
Vezels5,8 g
Suikers4,8 g
Per 100 g
Calorieën39 kcal
Eiwitten1,7 g
Koolhydraten5,8 g
Vetten1 g
Vezels1,2 g
Suikers1 g

Beoordeel dit recept

5.0

2 beoordelingen

Reacties