Romige tomatensoep van geroosterde groenten met pompoenpitten

Tomatensoep van geroosterde groenten

Gemiddelde beoordeling
5.0
3 beoordelingen
Voorbereiding
10 min
Bereiding
35 min
Totaal
45 min

Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.

Recipheon
Tomatensoep van geroosterde groenten

Auteur: Recipheon

Porties
4
Voorbereiding
10 min
Bereiding
35 min
Totaal
45 min

Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/soepen/tomatensoep-van-geroosterde-groenten

Over dit recept

Tomatensoep van geroosterde groenten is een geurige, van nature romige soep van tomaten, paprika en ui, voor een eenvoudige, lichte gezinsmaaltijd. Roosteren haalt de natuurlijke zoetheid van de groenten naar voren en geeft een diepe, licht gekaramelliseerde smaak. Het recept bevat geen toegevoegde zuivel. Moet de soep glutenvrij zijn, gebruik dan bouillon met een geschikte glutenvrij-aanduiding.

Ingrediënten

Porties
Bereik: 1–100Oorspronkelijk: 4

Ingrediënten

  • 700 g tomaten

  • 1 ui

  • 1 paprika

  • 800 ml groentebouillon

  • 1 eetlepel olijfolie

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 200°C. Halveer de tomaten, verwijder de zaadlijsten van de paprika en snijd de ui in kwarten.

  2. Leg de groenten op een bakplaat, besprenkel met olijfolie en rooster 25-30 minuten, tot ze zacht en licht geroosterd zijn.

  3. Doe de geroosterde groenten in een pan, schenk de bouillon erbij en kook 8-10 minuten voor een volle smaak.

  4. Pureer de soep helemaal glad of laat wat kleine stukjes over. Serveer direct.

Geschatte voedingswaarden

Per portie
Calorieën107 kcal
Eiwitten2,8 g
Koolhydraten14,8 g
Vetten4 g
Vezels3,6 g
Suikers8,8 g
Per 100 g
Calorieën27 kcal
Eiwitten0,7 g
Koolhydraten3,7 g
Vetten1 g
Vezels0,9 g
Suikers2,2 g

Beoordeel dit recept

5.0

3 beoordelingen

Reacties