Courgettekoekjes geserveerd met yoghurt en dille

Courgettekoekjes met yoghurtdip

Gemiddelde beoordeling
5.0
1 beoordeling
Voorbereiding
20 min
Bereiding
12 min
Totaal
32 min

Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.

Recipheon
Courgettekoekjes met yoghurtdip

Auteur: Recipheon

Porties
4
Voorbereiding
20 min
Bereiding
12 min
Totaal
32 min

Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/tussendoortjes/courgettekoekjes-met-yoghurtdip

Over dit recept

Courgettekoekjes met yoghurt zijn een goudbruine snack met een eenvoudige knoflookdip. Goed uitgeknepen courgette, eieren, bloem en paneermeel vormen een mengsel dat tijdens het bakken gemakkelijk zijn vorm houdt. De kleine koekjes zijn eenvoudig te verdelen en warm te serveren aan kinderen of gasten, of mee te nemen.

Ingrediënten

Porties
Bereik: 2–100Oorspronkelijk: 4Eieren, eidooiers en eiwitten blijven hele aantallen.

Ingrediënten

  • 2 courgettes

  • 2 eieren

  • 3 eetlepels tarwebloem

  • 150 g yoghurt

  • 1 teentje knoflook

  • snufje zout

  • peper

  • 2 eetlepels paneermeel

  • 2 theelepels koolzaadolie (ongeveer 8 g), om te bakken

Bereiding

  1. Rasp de courgette en knijp het overtollige vocht er goed uit.

  2. Meng de courgette met de eieren, bloem, het paneermeel, peper en zout tot een dik mengsel.

  3. Verhit in totaal 8 g olie in een koekenpan met antiaanbaklaag en verdeel de olie over alle bakrondes. Schep kleine porties in de goed verhitte pan en bak de koekjes 2–3 minuten per kant, tot ze goudbruin zijn.

  4. Meng de yoghurt met de geperste knoflook en serveer als dip.

Geschatte voedingswaarden

Per portie
Calorieën141 kcal
Eiwitten7,4 g
Koolhydraten14,9 g
Vetten6,2 g
Vezels1,7 g
Suikers5,2 g
Per 100 g
Calorieën100 kcal
Eiwitten5,2 g
Koolhydraten10,5 g
Vetten4,4 g
Vezels1,2 g
Suikers3,7 g

Beoordeel dit recept

5.0

1 beoordeling

Reacties