Dadelrepen met walnoten
Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.
Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/tussendoortjes/dadelrepen-met-walnoten
Over dit recept
Dadelrepen met walnoten zijn een zoete snack van dadels, walnoten, havermout, cacao en honing. Dadels vormen een kleverige basis die het mengsel goed bindt en walnoten geven een diepere smaak en duidelijke structuur. Cacao maakt de repen dessertachtig, honing versterkt de zoetheid en havermout helpt het geheel na het koelen stevig te blijven. Druk het mengsel goed aan in de vorm, zodat de repen na het snijden niet uit elkaar vallen. Dit is een fijn recept voor zelfgemaakte repen zonder bakken, voor de lunchbox of als klein zoet hapje.
Ingrediënten
Ingrediënten
120 g dadels
80 g walnoten
60 g havermout
1 eetlepel cacao
1 eetlepel honing
Bereiding
Week de dadels een paar minuten in warm water, laat uitlekken en knijp ze licht uit voordat je ze met de noten maalt.
Maal de noten en havermout kort en maal ze daarna met de dadels, cacao en honing.
Druk het mengsel stevig aan in een kleine vorm of bewaarbak.
Laat minstens 30 minuten koelen tot het stevig is en snijd in repen.
Geschatte voedingswaarden
Beoordeel dit recept
2 beoordelingen
Reacties