Gelaagde gyrossalade met groenten, kip, saus en geraspte kaas
MakkelijkTussendoortjesBudgetvriendelijkKindvriendelijkEiwitrijk

Gelaagde gyrossalade voor een feestje

Gemiddelde beoordeling
5.0
1 beoordeling
Voorbereiding
25 min
Bereiding
10 min
Wachttijd
40 min
Totaal
1 u 15 min

Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.

Recipheon
Gelaagde gyrossalade voor een feestje

Auteur: Recipheon

Porties
6
Voorbereiding
25 min
Bereiding
10 min
Wachttijd
40 min
Totaal
1 u 15 min

Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/tussendoortjes/gelaagde-gyrossalade-voor-een-feestje

Over dit recept

Gelaagde gyrossalade is een feestelijke salade met kip, ijsbergsla, groenten, mais en yoghurt-mayonaisesaus. Dit eenvoudige recept kun je in een grote schaal of in glaasjes serveren, ideaal voor een feestje thuis, feestdagen of een bijeenkomst met vrienden. Na kort koelen smaakt de salade het best: de smaken van de laagjes mengen dan licht, terwijl de ingrediënten fris blijven en hun duidelijke texturen behouden.

Ingrediënten

Porties
Bereik: 1–100Oorspronkelijk: 6

Kip

  • 500 g kipfilet

  • 2 eetlepels olie

  • 2 theelepels gyroskruiden

  • 1/2 theelepel zout

  • 1/4 theelepel versgemalen peper

Groenten en extra's

  • 1 krop ijsbergsla (ongeveer 300 g)

  • 1 rode ui

  • 2 tomaten

  • 1 komkommer

  • 200 g augurken in azijn

  • 1 blik mais (340 g uitgelekt)

Saus

  • 200 g dikke naturel yoghurt

  • 3 eetlepels mayonaise

  • 1 teentje knoflook

  • 1 theelepel citroensap

  • een snufje zout

Bereiding

  1. Snijd de kip in kleine blokjes of dunne reepjes. Meng met de olie, gyroskruiden, het zout en de peper en laat 10 minuten staan.

    Afbeelding bij een bereidingsstap
  2. Bak de kip 8-10 minuten in een zeer hete koekenpan, tot hij bruin en volledig gaar is. Laat afkoelen.

    Afbeelding bij een bereidingsstap
  3. Snijd de sla fijn, de ui in dunne partjes, de tomaten in blokjes, de verse komkommer in halve plakjes en de augurken in kleine blokjes. Laat de mais uitlekken en houd 2 eetlepels apart voor de garnering.

  4. Maak de saus door de yoghurt, mayonaise, geperste knoflook, het citroensap en een snufje zout te mengen. Houd 1 eetlepel saus apart voor de garnering.

  5. Maak in een grote kom of glazen schaal achtereenvolgens laagjes sla, de helft van de kip, verse komkommer, augurk, ui, tomaat, de resterende mais, de rest van de kip en de resterende saus. Strijk elke laag voorzichtig glad met een lepel.

    Afbeelding bij een bereidingsstap
  6. Verdeel de achtergehouden mais en saus over de bovenkant, dek af en zet 30 minuten in de koelkast, zodat de smaken licht kunnen mengen.

Geschatte voedingswaarden

Per portie
Calorieën297 kcal
Eiwitten24 g
Koolhydraten19,5 g
Vetten14 g
Vezels3,7 g
Suikers7,7 g
Per 100 g
Calorieën81 kcal
Eiwitten6,5 g
Koolhydraten5,3 g
Vetten3,8 g
Vezels1 g
Suikers2,1 g

Beoordeel dit recept

5.0

1 beoordeling

Reacties