Panzanella met tomaten, komkommer en knapperige croutons
MakkelijkTussendoortjesItaliaanse keukenBudgetvriendelijkVegetarisch

Panzanella met tomaten, komkommer en croutons

Gemiddelde beoordeling
5.0
2 beoordelingen
Voorbereiding
15 min
Bereiding
10 min
Wachttijd
10 min
Totaal
35 min

Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.

Recipheon
Panzanella met tomaten, komkommer en croutons

Auteur: Recipheon

Porties
4
Voorbereiding
15 min
Bereiding
10 min
Wachttijd
10 min
Totaal
35 min

Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/tussendoortjes/panzanella-met-tomaten-komkommer-en-croutons

Over dit recept

Lichte panzanella met tomaten, komkommer en croutons is een snelle salade van oud brood, geschikt voor lunch, avondeten of als hapje op een feestje. Sappige tomaten, knapperige komkommer, ui en een geurige dressing van olijfolie en azijn trekken in de croutons, waardoor elke portie vol smaak zit. Een eenvoudige manier om brood te gebruiken en een frisse salade te maken zonder ingewikkeld koken. Na even rusten smaakt ze het best: het brood is dan iets zachter maar houdt een aangename structuur.

Ingrediënten

Porties
Bereik: 1–100Oorspronkelijk: 4

Salade

  • 250 g oud brood, bij voorkeur landbrood of ciabatta

  • 500 g rijpe tomaten

  • 1 middelgrote vollegrondskomkommer (ca. 200 g)

  • 1 kleine rode ui

  • 1 teentje knoflook

Dressing

  • 4 eetlepels olijfolie

  • 2 eetlepels wijnazijn of rodewijnazijn

  • 1/2 theelepel zout

  • 1/4 theelepel versgemalen zwarte peper

  • 1 eetlepel gehakte verse basilicum

Voor het serveren

  • extra basilicum ter garnering

Bereiding

  1. Snijd het brood in blokjes van 2-3 cm. Verdeel over een bakplaat en bak 8-10 minuten in een voorverwarmde oven op 200°C, tot het brood droog en licht goudbruin is. Laat iets afkoelen.

  2. Snijd de tomaten in grove blokjes, de komkommer in halve plakjes en de rode ui in dunne partjes. Pers de knoflook of hak zeer fijn.

  3. Meng de olijfolie, azijn, knoflook, het zout, de peper en gehakte basilicum in een grote kom. Proef en voeg indien nodig wat zout of azijn toe.

  4. Voeg de tomaten, komkommer en ui toe aan de dressing en meng voorzichtig. Voeg daarna de croutons toe en meng opnieuw, zodat het brood wat groentesap opneemt.

  5. Laat de salade 10 minuten op kamertemperatuur staan, zodat de smaken mengen maar de croutons nog aangenaam stevig blijven.

  6. Schep de panzanella op een schaal of in kommetjes, garneer met basilicumblaadjes en serveer meteen.

Geschatte voedingswaarden

Per portie
Calorieën330 kcal
Eiwitten7,4 g
Koolhydraten40 g
Vetten16,2 g
Vezels4 g
Suikers8,2 g
Per 100 g
Calorieën117 kcal
Eiwitten2,6 g
Koolhydraten14,1 g
Vetten5,7 g
Vezels1,4 g
Suikers2,9 g

Beoordeel dit recept

5.0

2 beoordelingen

Reacties