Havermoutrepen met stukjes appel, rozijnen en kaneel

AI-gegenereerd

Havermoutrepen met appel

Gemiddelde beoordeling
5.0
1 beoordeling
Voorbereiding
10 min
Bereiding
23 min
Wachttijd
45 min
Totaal
1 u 18 min

Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.

Recipheon
Havermoutrepen met appel

Auteur: Recipheon

Inhoud opgesteld met hulp van AI - Recept gecontroleerd door Recipheon

Porties
2
Voorbereiding
10 min
Bereiding
23 min
Wachttijd
45 min
Totaal
1 u 18 min

Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/tussendoortjes/havermoutrepen-met-appel

Over dit recept

Havermoutrepen met appel zijn een gebakken snack van havermout, rozijnen, honing en kaneel. Geraspte appel maakt het mengsel vochtig en geeft natuurlijke zoetheid, terwijl rozijnen de fruitige smaak versterken. Kaneel past goed bij appel en geeft de snack een huiselijke dessertsmaak. Dit is een fijn recept voor repen in de lunchbox, die je na het afkoelen gemakkelijk kunt snijden en meenemen.

Ingrediënten

Porties
Oorspronkelijk: 2

Ingrediënten

  • 180 g havermout

  • 250 g sappige appel, gewogen na het verwijderen van het klokhuis

  • 1 theelepel kaneel

  • 2 eetlepels rozijnen

  • 1 eetlepel honing

Bereiding

  1. Rasp de appel fijn en bewaar al het sap in de kom; knijp de appel niet uit.

  2. Meng de appel met de havermout, kaneel, rozijnen en honing.

  3. Verdeel het mengsel gelijkmatig over een met bakpapier beklede vorm van 20 × 20 cm en druk stevig aan.

  4. Bak 20–25 minuten in een voorverwarmde oven op 180°C met boven- en onderwarmte, op het middelste niveau. Laat helemaal afkoelen en snijd in 6 gelijke repen; dit recept levert 2 porties van elk 3 repen op.

Geschatte voedingswaarden

Per portie
Calorieën474 kcal
Eiwitten12,6 g
Koolhydraten83,3 g
Vetten6,1 g
Vezels13,3 g
Suikers29,7 g
Per 100 g
Calorieën228 kcal
Eiwitten6,1 g
Koolhydraten40 g
Vetten2,9 g
Vezels6,4 g
Suikers14,3 g

Gemaakt door

Recipheon

Recipheon

Categorie: Tussendoortjes

Inhoud opgesteld met hulp van AI - Recept gecontroleerd door Recipheon

Beoordeel dit recept

5.0

1 beoordeling

Reacties