Hüttenkäse met tomaat, komkommer, radijs en pitten

Hüttenkäse met groenten en pompoenpitten

Gemiddelde beoordeling
5.0
2 beoordelingen
Voorbereiding
5 min
Totaal
5 min

Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.

Recipheon
Hüttenkäse met groenten en pompoenpitten

Auteur: Recipheon

Porties
1
Voorbereiding
5 min
Totaal
5 min

Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/tussendoortjes/huttenkase-met-groenten-en-pompoenpitten

Over dit recept

Hüttenkäse met groenten en pompoenpitten is een snelle snack met tomaat, komkommer en een snufje peper. De romige kaas past goed bij sappige tomaat en frisse komkommer. Pompoenpitten geven knapperigheid en extra beet. Dit is geen spread of dip, maar een eenvoudig eiwitrijk kommetje dat je in een paar minuten zonder koken klaarmaakt. Voeg de pitten pas vlak voor het serveren toe, zodat ze knapperig blijven. Geschikt als lichte snack, snel tussendoortje in de ochtend of eenvoudig onderdeel van een lunchbox.

Ingrediënten

Porties
Bereik: 1–100Oorspronkelijk: 1

Ingrediënten

  • 200 g hüttenkäse

  • 1 tomaat

  • 1/2 komkommer

  • 1 eetlepel pompoenpitten

  • Een snufje peper

Bereiding

  1. Snijd de tomaat en komkommer in kleine blokjes.

  2. Breng de hüttenkäse op smaak met peper en schep in een kommetje of bakje.

  3. Voeg de groenten toe.

  4. Serveer meteen en strooi de pompoenpitten er vlak voor het eten over. Maak je de kaas vooraf klaar, dek hem dan af en zet hem koud. Voeg de pitten pas bij het serveren toe.

Geschatte voedingswaarden

Per portie
Calorieën300 kcal
Eiwitten30,1 g
Koolhydraten18,4 g
Vetten13,8 g
Vezels3,1 g
Suikers12,8 g
Per 100 g
Calorieën59 kcal
Eiwitten5,9 g
Koolhydraten3,6 g
Vetten2,7 g
Vezels0,6 g
Suikers2,5 g

Beoordeel dit recept

5.0

2 beoordelingen

Reacties