Rolletjes van komkommerlinten gevuld met watermeloen, feta en rucola
MakkelijkTussendoortjesVegetarischGlutenvrij

Koude rijstpapierrolletjes met watermeloen, feta en komkommer

Gemiddelde beoordeling
5.0
2 beoordelingen
Voorbereiding
15 min
Wachttijd
10 min
Totaal
25 min

Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.

Recipheon
Koude rijstpapierrolletjes met watermeloen, feta en komkommer

Auteur: Recipheon

Porties
4
Voorbereiding
15 min
Wachttijd
10 min
Totaal
25 min

Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/tussendoortjes/koude-rijstpapierrolletjes-met-watermeloen-feta-en-komkommer

Over dit recept

Koude rijstpapierrolletjes met watermeloen, komkommer, feta en munt zijn een lichte, heel frisse snack voor hete dagen. Ze zijn sappig, knapperig en licht zout en passen bij een buitenfeest, in de lunchbox of als snelle snack zonder koken. Ze smaken het best goed gekoeld met een eenvoudige yoghurt-limoensaus die hun verfrissende karakter versterkt.

Ingrediënten

Porties
Bereik: 1–100Oorspronkelijk: 4

Rolletjes

  • 8 vellen rijstpapier

  • 250 g watermeloen, zonder pitten, in dunne reepjes

  • 1 middelgrote komkommer, in dunne reepjes

  • 120 g feta, verkruimeld

  • 1 handvol muntblaadjes

  • 1 handvol basilicumblaadjes

  • 1 kleine handvol rucola

Saus voor erbij

  • 150 g naturel yoghurt

  • 1 eetlepel limoensap

  • 1 theelepel honing

  • 1 klein teentje knoflook, fijn geraspt

  • 1 snufje zout

  • 1 snufje zwarte peper

Bereiding

  1. Meng de yoghurt, het limoensap, de honing, knoflook, het zout en de peper in een kommetje. Zet de saus tijdens het maken van de rolletjes in de koelkast.

  2. Zet een brede kom met lauw water en een groot bord of een plank klaar om te rollen. Leg alle vullingen binnen handbereik.

  3. Dompel één vel rijstpapier 10-15 seconden in het water tot het zacht wordt en leg op de plank. Leg op het onderste deel wat rucola, komkommer, watermeloen, feta, munt en basilicum.

  4. Vouw eerst de zijkanten naar binnen en rol daarna stevig op als een loempia. Herhaal met de overige vellen en maak je handen vochtig als het papier begint te plakken.

  5. Leg de rolletjes in één laag op een bord en dek af met licht vochtig papier of vershoudfolie. Koel 10 minuten, zodat ze gemakkelijker te snijden en te eten zijn.

  6. Serveer meteen na het koelen met de yoghurt-limoensaus.

Geschatte voedingswaarden

Per portie
Calorieën211 kcal
Eiwitten7,9 g
Koolhydraten28,4 g
Vetten7,9 g
Vezels1,2 g
Suikers9,4 g
Per 100 g
Calorieën88 kcal
Eiwitten3,3 g
Koolhydraten11,8 g
Vetten3,3 g
Vezels0,5 g
Suikers3,9 g

Beoordeel dit recept

5.0

2 beoordelingen

Reacties