Wortelfriet uit de oven met kruiden op een houten bord

Wortelfriet uit de oven

Gemiddelde beoordeling
5.0
2 beoordelingen
Voorbereiding
10 min
Bereiding
22 min
Wachttijd
5 min
Totaal
37 min

Log in of maak een gratis account aan om recepten op te slaan.

Recipheon
Wortelfriet uit de oven

Auteur: Recipheon

Porties
4
Voorbereiding
10 min
Bereiding
22 min
Wachttijd
5 min
Totaal
37 min

Bron: https://recipheon.com/nl/recepten/tussendoortjes/wortelfriet-uit-de-oven

Over dit recept

Wortelfriet uit de oven is een groentesnack met olijfolie, tijm, zout en peper. Door het bakken wordt wortel zoeter en aromatischer, terwijl tijm de natuurlijke zoetheid mooi in balans brengt. Snijd de wortels bij voorkeur in ongeveer even dikke staafjes, zodat ze gelijkmatig garen en de uiteinden lichtbruin worden. Olijfolie helpt de kruiden goed over de groenten te verdelen en peper geeft een zachte pittigheid. Deze groentefriet is lekker als snack of als lichter bijgerecht bij een eenvoudige maaltijd.

Ingrediënten

Porties
Bereik: 1–100Oorspronkelijk: 4

Ingrediënten

  • 4 wortels

  • 1 eetlepel olijfolie

  • 1 theelepel tijm

  • snufje zout

  • snufje peper

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 210°C met boven- en onderwarmte en plaats het rooster in het midden. Schil de wortels of boen ze schoon en snijd ze in staafjes van ongeveer 1,5 cm dik.

  2. Meng de wortel met de olijfolie, tijm, zout en peper.

  3. Verdeel de staafjes in één laag over een met bakpapier beklede bakplaat, met wat ruimte ertussen.

  4. Bak 20–25 minuten en keer ze na ongeveer 12 minuten, tot de wortel zacht is als je erin prikt en lichtbruin kleurt.

  5. Laat 5 minuten zonder afdekking afkoelen en serveer.

Geschatte voedingswaarden

Per portie
Calorieën65 kcal
Eiwitten0,8 g
Koolhydraten8 g
Vetten3,6 g
Vezels2,4 g
Suikers3,8 g
Per 100 g
Calorieën91 kcal
Eiwitten1,1 g
Koolhydraten11,2 g
Vetten5,1 g
Vezels3,3 g
Suikers5,3 g

Beoordeel dit recept

5.0

2 beoordelingen

Reacties