Croquetitas ovaladas doradas de bacalao y patata con el interior tierno

Generado por IA

MediaAperitivoscocina portuguesaRico en proteínas

Bolinhos de bacalhau — croquetitas portuguesas de bacalao y patata

Valoración media
0.0
0 valoraciones
Preparación
45 min
Cocción
1 h 15 min
Espera
1 d 12 h 30 min
Total
1 d 14 h 30 min

Inicia sesión o crea una cuenta gratuita para guardar recetas.

Recipheon
Bolinhos de bacalhau — croquetitas portuguesas de bacalao y patata

Autor: Recipheon

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

Raciones
6
Preparación
45 min
Cocción
1 h 15 min
Espera
1 d 12 h 30 min
Total
1 d 14 h 30 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/aperitivos/bolinhos-de-bacalhau-croquetitas-portuguesas-de-bacalao-y-patata

Sobre esta receta

Los bolinhos de bacalhau son pequeñas croquetas de bacalao salado y patata, doradas por fuera y tiernas por dentro. Los trozos finos de pescado seco y salado necesitan primero 36 horas de remojo en la nevera. La masa lleva todo el bacalao cocido, desmenuzado en fibras finas, y las patatas bien secas. Deja que ambos ingredientes se enfríen por completo para formar óvalos con dos cucharas sin añadir harina. Salen aproximadamente 24 croquetitas, es decir, 6 raciones de aperitivo de 4 unidades; según el producto, puede ser necesario prolongar el remojo.

Ingredientes

Raciones
Base: 6
Los huevos, las yemas y las claras se mantienen en unidades enteras.

Para las croquetitas y su preparación

  • 300 g de bacalao seco y salado, sin piel ni espinas, en trozos de aproximadamente 1,5–2 cm de grosor; peso antes del remojo

  • 500 g de patatas harinosas de tipo C, crudas y peladas

  • 80 g de cebolla pelada

  • 1 diente de ajo, unos 3 g una vez pelado

  • 15 g de perejil

  • 2 huevos de tamaño M, unos 100 g sin cáscara

  • 20 ml de aceite de oliva virgen extra: 15 ml para la cebolla y el ajo, 5 ml para engrasar las cucharas

  • ¼ de cucharadita de pimienta negra molida, unos 0,5 g

  • 1 l de aceite de girasol refinado para freír por inmersión; es el baño de fritura, no un ingrediente que se sirva íntegramente

  • Unos 8,5 l de agua fría para el remojo y la cocción: 6 l para los cuatro baños del bacalao, 1 l para cocer el pescado y 1,5 l para las patatas; se desecha toda el agua y, si se prolonga el remojo, se añaden unos 1,5 l por cada cambio

Pasos

  1. Cubre los trozos finos de bacalao seco y salado con unos 1,5 l de agua fría, de modo que queden sumergidos, y déjalos en la nevera aproximadamente 36 horas. Durante ese tiempo, cambia el agua por agua fresca tres veces, a intervalos de aproximadamente 8–12 horas, utilizando unos 1,5 l en cada baño. Si el fabricante recomienda un remojo más largo para el producto elegido, prolóngalo y sigue cambiando el agua; no pruebes el pescado antes de cocinarlo. Al terminar, desecha el agua y escurre el bacalao.

  2. Corta las patatas peladas en trozos de unos 3 cm y cúbrelas con unos 1,5 l de agua fría. Lleva a ebullición y cuece suavemente durante 20–25 minutos, hasta que estén tiernas al pincharlas con un tenedor. Desecha el agua, pon la olla a fuego bajo durante 2–3 minutos y sacúdela para evaporar la humedad; después aplasta bien las patatas con un machacador manual. Extiéndelas en un cuenco poco profundo y deja que se enfríen por completo durante unos 30 minutos, o más si hace falta; prepara el pescado mientras se cuecen las patatas.

  3. En otra olla, cubre el bacalao remojado y escurrido con aproximadamente 1 l de agua fría fresca. Lleva a un hervor suave y cuece a fuego bajo durante 8–10 minutos desde ese momento, hasta que los trozos más gruesos se separen fácilmente en lascas; respeta un tiempo de cocción mayor indicado por el fabricante si es necesario. Desecha el agua, escurre bien el pescado y retira las espinas que pudieran quedar. Desmenuza toda la carne en fibras finas con dos tenedores; de esta cantidad de bacalao salado obtendrás, de forma orientativa, unos 400 g de pescado cocido, pero utilízalo todo, sea cual sea el rendimiento real.

    Generado por IA
  4. Pica finamente la cebolla, el ajo y el perejil. Calienta 15 ml de aceite de oliva en una sartén y sofríe la cebolla a fuego medio-bajo durante 8–10 minutos, hasta que esté tierna sin dorarse demasiado; añade el ajo en el último minuto. Incorpora el bacalao desmenuzado y calienta durante 2–3 minutos, removiendo, hasta que se evapore la humedad visible. Pasa el contenido de la sartén a un cuenco poco profundo y deja que se enfríe por completo durante unos 30 minutos, o más si es necesario; las patatas se enfrían al mismo tiempo.

  5. Mezcla las patatas secas y completamente frías con el bacalao y la cebolla fríos, el perejil y la pimienta. Bate los dos huevos e incorpóralos íntegramente en varias veces, mezclando bien después de cada adición. La masa debe quedar compacta, mantener un montoncito sobre la cuchara y no soltar líquido; no la tritures con una batidora ni la pruebes después de añadir los huevos crudos. No añadas sal: el bacalao desalado todavía aporta sabor salado.

  6. Vierte los 5 ml de aceite de oliva restantes en un platito y utilízalos para engrasar ligeramente dos cucharas soperas mientras formas las croquetitas. Toma una porción de masa con una cuchara y pásala de una a otra, alisándola hasta formar un óvalo de unos 6 cm de largo y, como máximo, unos 3 cm de grosor. Forma aproximadamente 24 croquetitas de tamaño similar y déjalas en un plato. No las aprietes demasiado; una superficie lisa y compacta facilitará pasarlas al aceite.

    Generado por IA
  7. En una olla profunda de unos 18 cm de diámetro, calienta 1 l de aceite de girasol a fuego medio hasta 175–180°C; el aceite debe ocupar, como máximo, un tercio de la altura del recipiente. Introduce con cuidado 4 croquetitas por tanda y fríelas durante unos 5–6 minutos, girándolas suavemente, hasta que la corteza esté dorada de manera uniforme y firme, y el interior caliente y cuajado. Mantén un burbujeo regular sin humo; si las croquetitas se oscurecen rápidamente, baja el fuego. Fríelas todas en 6 tandas, dejando que el aceite recupere la temperatura entre ellas; el proceso completo llevará unos 35–40 minutos, contando el tiempo de introducirlas y sacarlas.

    Generado por IA
  8. Saca las croquetitas con una espumadera y déjalas en un plato cubierto con papel de cocina para que escurra el exceso de aceite. Sírvelas después de ese breve escurrido, a razón de 4 unidades por ración de aperitivo; fríe las siguientes tandas a medida que las vayas sirviendo.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías309 kcal
Proteínas17,9 g
Hidratos de carbono16,5 g
Grasas18,6 g
Fibra2,3 g
Azúcares2,3 g
Por 100 g
Calorías177 kcal
Proteínas10,2 g
Hidratos de carbono9,5 g
Grasas10,6 g
Fibra1,3 g
Azúcares1,3 g

Creada por

Recipheon

Recipheon

Categoría: Aperitivos

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

Valora esta receta

0.0

0 valoraciones

Comentarios