Ensalada gyros en capas con verduras, pollo, salsa y queso rallado
FácilAperitivosEconómicoApto para niñosRico en proteínas

Ensalada gyros en capas para una fiesta, la estrella de la mesa

Valoración media
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Preparación
25 min
Cocción
10 min
Espera
40 min
Total
1 h 15 min

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Recipheon
Ensalada gyros en capas para una fiesta, la estrella de la mesa

Autor: Recipheon

Raciones
6
Preparación
25 min
Cocción
10 min
Espera
40 min
Total
1 h 15 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/aperitivos/ensalada-gyros-en-capas-para-una-fiesta-la-estrella-de-la-mesa

Sobre esta receta

Esta ensalada gyros en capas para una fiesta lleva pollo, lechuga iceberg, verduras, maíz y una salsa de yogur y mayonesa. Es una receta sencilla que se sirve en un cuenco grande o en copas, ideal para una fiesta en casa, una celebración o una reunión con amigos. Gana sabor tras un breve enfriado, cuando los sabores de las capas se integran ligeramente pero mantienen su frescura y sus texturas definidas.

Ingredientes

Raciones: 6

Pollo

  • 500 g de filete de pechuga de pollo

  • 2 cucharadas de aceite

  • 2 cucharaditas de condimento gyros

  • 1/2 cucharadita de sal

  • 1/4 cucharadita de pimienta recién molida

Verduras y complementos

  • 1 lechuga iceberg (unos 300 g)

  • 1 cebolla roja

  • 2 tomates

  • 1 pepino

  • 200 g de pepinillos encurtidos

  • 1 lata de maíz (340 g una vez escurrido)

Salsa

  • 200 g de yogur natural espeso

  • 3 cucharadas de mayonesa

  • 1 diente de ajo

  • 1 cucharadita de zumo de limón

  • una pizca de sal

Pasos

  1. Corta el pollo en dados pequeños o en tiras finas, mézclalo con el aceite, el condimento gyros, la sal y la pimienta, y déjalo reposar durante 10 minutos.

    Ilustración del paso
  2. Fríe el pollo en una sartén muy caliente durante 8-10 minutos, hasta que esté dorado y completamente hecho. Déjalo templar.

    Ilustración del paso
  3. Corta la lechuga en tiras, la cebolla en plumas finas, los tomates en dados, el pepino fresco en medias rodajas y los pepinillos encurtidos en dados pequeños. Escurre el maíz y reserva 2 cucharadas para decorar.

  4. Prepara la salsa mezclando el yogur, la mayonesa, el ajo prensado, el zumo de limón y la pizca de sal. Reserva 1 cucharada de salsa para decorar.

  5. Forma las capas en un cuenco grande o una fuente de cristal: lechuga, la mitad del pollo, pepino fresco, pepinillos encurtidos, cebolla, tomates, el maíz restante, el resto del pollo y la salsa restante. Alisa suavemente cada capa con una cuchara.

    Ilustración del paso
  6. Reparte por encima el maíz y la salsa reservados, tapa y refrigera durante 30 minutos para que los sabores de la ensalada se integren ligeramente.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías297 kcal
Proteínas24 g
Hidratos de carbono19,5 g
Grasas14 g
Fibra3,7 g
Azúcares7,7 g
Por 100 g
Calorías81 kcal
Proteínas6,5 g
Hidratos de carbono5,3 g
Grasas3,8 g
Fibra1 g
Azúcares2,1 g

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