Tomates al horno rellenos de trigo sarraceno, twaróg y cebollino

Generado por IA

Tomates rellenos de trigo sarraceno, twaróg (queso fresco polaco) y cebollino

Valoración media
5.0
3 valoraciones
Preparación
25 min
Cocción
35 min
Espera
10 min
Total
1 h 10 min

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Recipheon
Tomates rellenos de trigo sarraceno, twaróg (queso fresco polaco) y cebollino

Autor: Recipheon

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

Raciones
6
Preparación
25 min
Cocción
35 min
Espera
10 min
Total
1 h 10 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/aperitivos/tomates-rellenos-de-trigo-sarraceno-twarog-queso-fresco-polaco-y-cebollino

Sobre esta receta

Los tomates rellenos de trigo sarraceno, twaróg y cebollino son un aperitivo saciante y fácil de preparar al horno. El trigo sarraceno cocido se combina con twaróg cremoso, un queso fresco polaco, cebollino fresco y pulpa de tomate suavemente sazonada. El conjunto se hornea hasta que los tomates estén tiernos y el relleno se cuaje ligeramente. Conviene servirlos calientes como cena ligera, aperitivo o acompañamiento en una mesa con varios platos.

Ingredientes

Raciones
Base: 6

Ingredientes

  • 6 tomates medianos y maduros, de aproximadamente 180 g cada uno

  • 80 g de trigo sarraceno certificado sin gluten

  • 170 ml de agua

  • 1 cucharadita de sal, dividida

  • 1 cucharada de aceite de oliva

  • 150 g de queso fresco polaco (twaróg) semigraso

  • 4 cucharadas de cebollino picado finamente

  • 1/4 cucharadita de pimienta negra

  • 1/2 cucharadita de pimentón dulce

Pasos

  1. Enjuaga el trigo sarraceno en un colador. Pásalo a una olla pequeña, añade 170 ml de agua y 1/2 cucharadita de sal. Lleva a ebullición y cocina tapado a fuego lento unos 15 minutos, hasta que haya absorbido el agua y esté tierno. Retira del fuego y deja reposar 5 minutos.

  2. Precalienta el horno a 190 °C con calor arriba y abajo. Lava los tomates, corta las tapas a unos 2 cm de la parte superior y vacía la pulpa con cuidado, sin perforar las paredes. Escurre la pulpa en un colador; pesa 100 g de la parte consistente para el relleno y pícala finamente. Reserva el resto de la pulpa y el jugo para otro plato. Toma 1 cucharadita de la cucharada de aceite de oliva medida, engrasa con ella una fuente de horno y coloca dentro los tomates.

    Generado por IA
  3. Mezcla el trigo sarraceno cocido, los 100 g de pulpa de tomate picada medidos, el twaróg, 3 cucharadas de cebollino, la 1/2 cucharadita de sal restante, la pimienta y el pimentón. Mezcla hasta obtener un relleno húmedo, sin líquido suelto.

  4. Rellena los tomates, presionando ligeramente con una cuchara, sin compactar demasiado. Cúbrelos con las tapas cortadas y rocíalos con el resto del aceite de oliva medido.

    Generado por IA
  5. Hornea durante 20 minutos a 190 °C. Los tomates deben ablandarse sin perder la forma y el relleno debe estar caliente y ligeramente cuajado.

  6. Deja reposar 5 minutos y sirve caliente, espolvoreando con la cucharada de cebollino restante.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías119 kcal
Proteínas6,8 g
Hidratos de carbono13 g
Grasas3,9 g
Fibra3 g
Azúcares4,6 g
Por 100 g
Calorías68 kcal
Proteínas3,9 g
Hidratos de carbono7,5 g
Grasas2,2 g
Fibra1,7 g
Azúcares2,7 g

Creada por

Recipheon

Recipheon

Categoría: Aperitivos

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

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