Tomates al horno rellenos de trigo sarraceno, twaróg y cebollino

Tomates rellenos de trigo sarraceno, twaróg (queso fresco polaco) y cebollino

Valoración media
5.0
3 valoraciones
Preparación
25 min
Cocción
35 min
Espera
10 min
Total
1 h 10 min

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Recipheon
Tomates rellenos de trigo sarraceno, twaróg (queso fresco polaco) y cebollino

Autor: Recipheon

Raciones
6
Preparación
25 min
Cocción
35 min
Espera
10 min
Total
1 h 10 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/aperitivos/tomates-rellenos-de-trigo-sarraceno-twarog-queso-fresco-polaco-y-cebollino

Sobre esta receta

Los tomates rellenos de trigo sarraceno, twaróg y cebollino son un aperitivo saciante y fácil de preparar al horno. El trigo sarraceno cocido se combina con twaróg cremoso, un queso fresco polaco, cebollino fresco y pulpa de tomate suavemente sazonada. El conjunto se hornea hasta que los tomates estén tiernos y el relleno se cuaje ligeramente. Conviene servirlos calientes como cena ligera, aperitivo o acompañamiento en una mesa con varios platos.

Ingredientes

Raciones: 6

Ingredientes

  • 6 tomates medianos y maduros, de aproximadamente 180 g cada uno

  • 120 g de trigo sarraceno certificado sin gluten

  • 250 ml de agua

  • 1 cucharadita de sal, dividida

  • 1 cucharada de aceite de oliva

  • 250 g de twaróg semigraso (queso fresco polaco)

  • 4 cucharadas de cebollino picado finamente

  • 1/4 cucharadita de pimienta negra

  • 1/2 cucharadita de pimentón dulce

Pasos

  1. Enjuaga el trigo sarraceno en un colador, ponlo en una olla pequeña y añade 250 ml de agua y 1/2 cucharadita de sal. Llévalo a ebullición y cuécelo tapado a fuego lento durante 15 minutos, hasta que absorba el agua y esté tierno. Retira la olla del fuego y deja reposar durante 5 minutos.

  2. Precalienta el horno a 190 °C con calor arriba y abajo. Lava los tomates, corta la parte superior a una altura de aproximadamente 2 cm y vacía la pulpa con una cucharilla, con cuidado de no perforar las paredes. Pica finamente la pulpa y coloca los tomates en una fuente de horno ligeramente engrasada.

    Ilustración del paso
  3. Mezcla en un bol grande el trigo sarraceno cocido, la pulpa de tomate picada, el twaróg, 3 cucharadas de cebollino, la 1/2 cucharadita de sal restante, la pimienta y el pimentón dulce. Remueve hasta obtener un relleno uniforme y húmedo.

  4. Rellena los tomates y presiona ligeramente la mezcla con una cuchara, pero sin compactarla demasiado. Cubre cada tomate con la parte superior cortada y rocía el conjunto con aceite de oliva.

    Ilustración del paso
  5. Mete la fuente en el horno y hornea durante 20 minutos a 190 °C. Los tomates deben quedar tiernos pero conservar la forma, y el relleno debe estar caliente y ligeramente cuajado.

  6. Deja reposar los tomates durante 5 minutos para que el relleno no esté demasiado caliente y sírvelos calientes, espolvoreados con 1 cucharada del cebollino restante.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías179 kcal
Proteínas10,2 g
Hidratos de carbono23,4 g
Grasas6,4 g
Fibra4,3 g
Azúcares6,1 g
Por 100 g
Calorías70 kcal
Proteínas4 g
Hidratos de carbono9,2 g
Grasas2,5 g
Fibra1,7 g
Azúcares2,4 g

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