Huevos rancheros con huevos, judías, salsa de tomate y tortillas

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FácilDesayunoscocina mexicanaEconómicoVegetarianoSin glutenRico en proteínas

Huevos rancheros: huevos con judías y salsa de tomate

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Preparación
15 min
Cocción
25 min
Total
40 min

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Recipheon
Huevos rancheros: huevos con judías y salsa de tomate

Autor: Recipheon

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

Raciones
2
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Total
40 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/desayunos/huevos-rancheros-huevos-con-judias-y-salsa-de-tomate

Sobre esta receta

Esta versión de huevos rancheros combina huevos cocinados con la sartén tapada en una salsa de tomate picante con alubias rojas y tortillas de maíz calientes y flexibles. La salsa se prepara con cebolla, ajo, chile, comino y pimentón ahumado, y los huevos se añaden solo después de espesarla y calentar las alubias. Sirve inmediatamente con lima y cilantro fresco.

Ingredientes

Raciones
Base: 2

Salsa y huevos

  • 1 cucharada de aceite de oliva

  • 1 cebolla pequeña, picada finamente

  • 2 dientes de ajo, picados finamente

  • 1 jalapeño pequeño o guindilla, picado finamente

  • 400 g de tomates troceados en conserva

  • 100 ml de agua

  • 1 cucharadita de comino molido

  • ½ cucharadita de pimentón ahumado

  • ½ cucharadita de sal

  • ¼ de cucharadita de pimienta negra recién molida

  • 240 g de judías rojas cocidas, escurridas y enjuagadas

  • 4 huevos

  • 2 cucharadas de cilantro fresco picado

  • ½ lima, cortada en gajos

Para servir

  • 4 tortillas de maíz pequeñas, claramente etiquetadas como sin gluten

  • 1 cucharadita de aceite de oliva

Pasos

  1. Pica la cebolla, el ajo, la guindilla y el cilantro, y escurre y enjuaga las judías. Deja preparados todos los ingredientes antes de empezar a cocinar.

  2. Calienta una sartén grande a fuego medio y añade 1 cucharada de aceite de oliva. Incorpora la cebolla y sofríela durante aproximadamente 5 minutos, hasta que se ablande y quede ligeramente transparente. Añade el ajo y la guindilla, y sofríe 1 minuto más, removiendo.

  3. Añade los tomates, el agua, el comino, el pimentón ahumado, la sal y la pimienta. Lleva la mezcla a un hervor suave, baja el fuego y cocina durante aproximadamente 10 minutos, hasta que la salsa espese claramente, pero siga jugosa.

    Generado por IA
  4. Incorpora las judías a la salsa y cocina a fuego lento durante aproximadamente 5 minutos, hasta que estén calientes y bien cubiertas de salsa.

  5. Haz cuatro huecos en la salsa y casca los huevos en ellos. Tapa la sartén y cocina a fuego lento durante aproximadamente 6 minutos, hasta que las claras estén cuajadas y las yemas sigan blandas; si prefieres las yemas más cuajadas, cocina 2–3 minutos más.

    Generado por IA
  6. Calienta otra sartén a fuego medio, úntala con 1 cucharadita de aceite de oliva y calienta las tortillas de maíz sin gluten durante aproximadamente 30 segundos por cada lado, hasta que estén calientes y ligeramente flexibles.

  7. Espolvorea los huevos con judías con cilantro fresco y sírvelos inmediatamente con las tortillas calientes y los gajos de lima para exprimirlos.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías557 kcal
Proteínas30 g
Hidratos de carbono50,3 g
Grasas21,2 g
Fibra16,2 g
Azúcares9,4 g
Por 100 g
Calorías101 kcal
Proteínas5,4 g
Hidratos de carbono9,1 g
Grasas3,8 g
Fibra2,9 g
Azúcares1,7 g

Creada por

Recipheon

Recipheon

Categoría: Desayunos

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

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