Albóndigas de pavo en salsa cremosa de eneldo
MediaPlatos principalesRico en proteínasApto para niños

Albóndigas de pavo en salsa de eneldo

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Preparación
20 min
Cocción
20 min
Total
40 min

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Recipheon
Albóndigas de pavo en salsa de eneldo

Autor: Recipheon

Raciones
4
Preparación
20 min
Cocción
20 min
Total
40 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/platos-principales/albondigas-de-pavo-en-salsa-de-eneldo

Sobre esta receta

Las albóndigas de pavo en salsa de eneldo son una comida delicada con carne picada de pavo y una salsa cremosa de nata. El huevo y el pan rallado ayudan a ligar la carne para que las albóndigas mantengan la forma después de dorarlas brevemente. El eneldo da a la salsa un sabor fresco y herbáceo que combina bien con la carne suave. Termina de cocer las albóndigas directamente en la salsa para que queden jugosas y absorban su aroma. Sírvelas calientes, cuando la salsa esté ligeramente espesa y cubra bien cada porción.

Ingredientes

Raciones: 4

Ingredientes

  • 400 g de pavo picado

  • 1 huevo

  • 2 cucharadas de pan rallado

  • 150 ml de nata

  • 1 manojo de eneldo

  • 1 cucharada de aceite de colza (unos 12 g)

  • 1/2 cucharadita de sal

  • 1/4 de cucharadita de pimienta negra

Pasos

  1. Mezcla el pavo con el huevo, el pan rallado, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta negra y forma albóndigas iguales.

  2. Calienta el aceite en una sartén y dora las albóndigas 5-6 minutos, dándoles la vuelta hasta que tomen color por varios lados.

  3. Vierte la nata en la sartén y calienta suavemente 2 minutos. Añade el eneldo, introduce las albóndigas en la salsa y cocina tapado 8-10 minutos, hasta que la más grande esté completamente hecha por dentro.

  4. Sirve de inmediato con el acompañamiento elegido, mientras la salsa esté caliente y las albóndigas sigan jugosas.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías240 kcal
Proteínas25,2 g
Hidratos de carbono4,9 g
Grasas13,3 g
Fibra0,4 g
Azúcares1,7 g
Por 100 g
Calorías168 kcal
Proteínas17,6 g
Hidratos de carbono3,4 g
Grasas9,3 g
Fibra0,3 g
Azúcares1,2 g

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