Porción de arroz de pato con pato desmenuzado, arroz dorado y rodajas de chouriço

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MediaPlatos principalescocina portuguesaRico en proteínas

Arroz de pato — arroz portugués al horno con pato

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Preparación
30 min
Cocción
3 h
Espera
10 min
Total
3 h 40 min

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Recipheon
Arroz de pato — arroz portugués al horno con pato

Autor: Recipheon

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

Raciones
6
Preparación
30 min
Cocción
3 h
Espera
10 min
Total
3 h 40 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/platos-principales/arroz-de-pato-arroz-portugues-al-horno-con-pato

Sobre esta receta

El arroz de pato es un plato portugués al horno en el que el arroz aromático envuelve la carne de pato tierna y desmenuzada. Los granos se impregnan del sabor del caldo casero, mientras que el chouriço aporta un toque ahumado y de pimentón. Bajo la superficie ligeramente dorada se esconde un relleno jugoso con cebolla y zanahoria. Es un plato contundente para llevar al centro de la mesa en una comida familiar, servir directamente de la fuente y disfrutar bien caliente, con aromas de ajo y laurel.

Ingredientes

Raciones
Base: 6

Pato y caldo aromático

  • 4 muslos grandes de pato con hueso y piel, aproximadamente 1,4 kg en total

  • 2 l de agua fría, más un poco si hace falta

  • 2 cebollas, unos 300 g una vez peladas

  • 1 zanahoria, unos 100 g una vez pelada

  • 2 hojas de laurel

  • 1 cucharadita de sal, al gusto

  • ¼ de cucharadita de pimienta negra recién molida

Arroz y chouriço

  • 400 g de arroz blanco de grano largo tipo arroz agulha, no vaporizado

  • 150 g de chouriço de carne, embutido portugués ahumado

  • 3 dientes de ajo

Pasos

  1. Pela las verduras. Corta una cebolla en cuartos y pica la otra; corta la zanahoria por la mitad a lo largo y pica el ajo. Pon en una olla de unos 5 l los muslos, la cebolla en cuartos, la zanahoria, las hojas de laurel y 100 g de chouriço. Guarda los 50 g restantes de embutido en la nevera para la parte superior del arroz al horno.

  2. Vierte 2 l de agua fría; debe cubrir los muslos, así que añade un poco más si hace falta. Agrega ½ cucharadita de sal y la pimienta. Lleva a ebullición, retira la espuma y deja cocer muy suavemente durante 90–120 minutos con la tapa entreabierta. La carne debe desprenderse fácilmente del hueso; si aún se resiste, prolonga la cocción. Evita que hierva a borbotones.

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  3. Saca el pato, la cebolla cocida, la zanahoria y el chouriço. Cuando los muslos se hayan templado un poco, retira la piel, los huesos y los cartílagos, y desmenuza la carne con dos tenedores en trozos no demasiado pequeños. Comprueba que no queden astillas de hueso. Pica las verduras cocidas y corta el embutido en dados pequeños. Reserva todo para el relleno.

  4. Cuela el caldo y déjalo reposar 5 minutos. Retira la mayor parte de la grasa de la superficie y reserva 2 cucharadas para sofreír la cebolla. Mide 1 l de caldo: 900 ml para el arroz y 100 ml para el relleno; completa con agua si no hay suficiente. El caldo debe ser sabroso, pero no estar demasiado salado. Enfría rápidamente el caldo sobrante y congélalo para otra comida.

  5. Precalienta el horno a 200°C, con calor arriba y abajo. Calienta las 2 cucharadas reservadas de grasa de pato en una olla de fondo grueso. Añade la cebolla cruda picada y sofríe a fuego medio-bajo unos 6 minutos, hasta que se ablande. Incorpora el ajo durante un minuto y después añade el arroz y remueve otro minuto para que se impregne de grasa.

  6. Vierte 900 ml de caldo caliente. Prueba y, si hace falta, sazona con la sal restante. Lleva a ebullición, tapa y cuece a fuego bajo unos 12–15 minutos, hasta que el arroz absorba la mayor parte del líquido y esté casi tierno, pero aún ligeramente firme. Si sigue duro y ya no queda líquido, añade un poco de agua caliente y cuece un poco más. Suéltalo con un tenedor; el arroz debe seguir húmedo antes de hornearlo.

  7. Mezcla el pato, las verduras cocidas picadas y el chouriço con 100 ml de caldo. Extiende la mitad del arroz en una fuente de horno de cerámica de unos 30 × 22 cm y al menos 5 cm de alto. Reparte todo el relleno de manera uniforme y cubre con el arroz restante. Alisa con suavidad, sin apretar demasiado.

    Generado por IA
  8. Corta los 50 g restantes de chouriço en rodajas finas y repártelas por encima. Hornea sin tapar a media altura durante unos 15–20 minutos, hasta que el arroz se dore ligeramente, el embutido se tueste y todo esté caliente. El interior debe quedar tierno y jugoso. Deja reposar 5 minutos y después sirve 6 raciones calientes directamente de la fuente.

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Nutrición estimada

Por ración
Calorías580 kcal
Proteínas36,7 g
Hidratos de carbono57,8 g
Grasas21,4 g
Fibra1,9 g
Azúcares3,7 g
Por 100 g
Calorías155 kcal
Proteínas9,8 g
Hidratos de carbono15,4 g
Grasas5,7 g
Fibra0,5 g
Azúcares1 g

Creada por

Recipheon

Recipheon

Categoría: Platos principales

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

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