Cordon bleu cortado: empanado dorado, fina capa de ternera, jamón cocido y Gruyère fundido

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MediaPlatos principalescocina suizaRico en proteínas

Cordon bleu — ternera crujiente con jamón y queso Gruyère

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Preparación
30 min
Cocción
30 min
Total
1 h

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Recipheon
Cordon bleu — ternera crujiente con jamón y queso Gruyère

Autor: Recipheon

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

Raciones
4
Preparación
30 min
Cocción
30 min
Total
1 h

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/platos-principales/cordon-bleu-ternera-crujiente-con-jamon-y-queso-gruyere

Sobre esta receta

El cordon bleu esconde jamón y Gruyère fundido en una fina capa de ternera recubierta de un empanado dorado y crujiente. Envolver el queso en jamón ayuda a mantenerlo dentro del filete, pero es igual de importante dejar un borde ancho de carne y presionarlo bien para cerrar el relleno. Aplanamos los filetes de manera uniforme para que la ternera tierna se haga antes de que el empanado se dore demasiado. La mantequilla clarificada aporta sabor a mantequilla a la costra y permite freír con calma a fuego medio. Preparamos los cuatro filetes en dos tandas; mantenemos brevemente la primera en el horno caliente, sobre una rejilla, para que la base no se ablande. Servimos los cordon bleu enseguida, mientras el queso sigue fundido y fluido.

Ingredientes

Raciones
Base: 4
Los huevos, las yemas y las claras se mantienen en unidades enteras.

Carne y relleno

  • 600 g de ternera cruda de la pierna, sin hueso ni membranas gruesas, en 4 filetes de unos 150 g y unos 2 cm de grosor, para abrir y aplanar

  • 100 g de jamón cocido de cerdo, en 4 lonchas grandes y finas de unos 25 g

  • 120 g de queso Gruyère sin corteza, en 4 porciones de 30 g

  • 4 g de sal fina para la carne

  • 1 g de pimienta negra molida para la carne

Empanado y fritura

  • 60 g de harina de trigo para empanar; se desecha la que no se utilice

  • 2 huevos de tamaño M, unos 100 g sin cáscara, para empanar; se desecha lo que no se utilice

  • 120 g de pan rallado fino y seco para empanar; se desecha el que no se utilice

  • 100 g de mantequilla clarificada para freír, 50 g para cada una de las 2 tandas; la grasa que quede en la sartén no se sirve

Pasos

  1. Seca la carne con papel de cocina. Haz un corte horizontal en cada filete desde el lado más largo, deteniendo el cuchillo a aproximadamente 1 cm del borde opuesto, y ábrelo como un libro. Colócalo entre dos hojas de film transparente y aplánalo con cuidado con la cara lisa de un mazo de cocina hasta que tenga unos 3–4 mm de grosor y mida aproximadamente 18 × 20 cm, sin hacer agujeros. Retira el film y reparte los 4 g de sal y 1 g de pimienta de manera uniforme por ambas caras de todos los filetes.

  2. Da a cada porción pesada de Gruyère una forma plana de unos 8 × 4 cm; si está formada por varias lonchas más finas, colócalas una encima de otra. Envuelve cada porción de 30 g de queso en 1 loncha de jamón, doblando los bordes sobre el relleno. Pon 1 paquetito en una mitad de cada filete aplanado y deja al menos 2 cm de carne libre a lo largo de los bordes que se unirán al doblarlo.

    Generado por IA
  3. Cubre el relleno con la otra mitad de la carne, expulsando suavemente el aire hacia los bordes. Presiona firmemente los bordes libres entre sí en toda su longitud; los filetes rellenos deben medir aproximadamente 18 × 10 cm y ni el queso ni el jamón deben sobresalir de la carne. Pon los 60 g de harina y los 120 g de pan rallado en dos recipientes anchos separados y bate bien los 2 huevos en un tercero. Prepara al lado un plato para los filetes empanados.

  4. Cubre cada filete con una capa fina de harina, sacude el exceso, pásalo por los huevos y deja que el sobrante escurra de nuevo en el recipiente. Por último, pásalo por el pan rallado, presionando suavemente también a lo largo de los bordes cerrados. Coloca los filetes uno junto a otro, sin apilarlos; el empanado debe cubrirlos por igual, sin dejar carne al descubierto. Desecha la harina, los huevos y el pan rallado que queden en los recipientes después de empanar.

    Generado por IA
  5. Precalienta el horno a 80°C, con calor arriba y abajo, sin ventilador, y coloca dentro una rejilla metálica sobre una bandeja. En una sartén grande de unos 32 cm de diámetro, con una base plana de al menos 28 cm de diámetro, calienta a fuego medio los primeros 50 g de mantequilla clarificada. Después de unos 2–3 minutos, la grasa debe estar líquida y caliente, pero sin humear; al introducir el borde de un filete empanado, debe chisporrotear suavemente de inmediato.

  6. Coloca 2 filetes en la sartén, uno al lado del otro y dejando espacio entre ellos, y fríelos a fuego medio durante unos 5–6 minutos por cada lado. Dales la vuelta con cuidado con una espátula ancha, sin pincharlos con un tenedor; si el empanado se oscurece antes de que la carne esté hecha, baja el fuego. La costra debe quedar dorada de manera uniforme y crujiente. Haz un pequeño corte con un cuchillo limpio en el lateral más grueso: la carne debe estar totalmente opaca, sin zonas crudas de color rosado, y bien caliente, con vapor en el interior; el queso debe estar fundido, sin un centro frío. Si todavía no se cumplen estas señales, sigue friendo a fuego más bajo durante 2–3 minutos y vuelve a comprobar. Pasa los filetes hechos a la rejilla del horno solo mientras se fríe la segunda tanda, unos 15 minutos.

  7. Retira la sartén del fuego un momento y vierte con cuidado la grasa restante, junto con las migas doradas sueltas, en un recipiente resistente al calor; no sirvas esa grasa. Añade los 50 g restantes de mantequilla clarificada, calienta a fuego medio y fríe los últimos 2 filetes durante unos 5–6 minutos por cada lado. Comprueba el lateral más grueso con un cuchillo limpio igual que en la primera tanda: la ternera debe estar opaca y caliente, con vapor en el interior, sin zonas crudas rosadas, y el queso fundido. Si hace falta, baja el fuego, prolonga la fritura 2–3 minutos y vuelve a comprobar la carne antes de sacar los filetes de la sartén.

    Generado por IA
  8. Pasa la segunda tanda brevemente a papel de cocina para retirar el exceso de grasa de la superficie y saca la primera del horno. Sirve enseguida 1 filete por ración; puedes cortarlo por la mitad para mostrar el jamón y el queso fundido. Deja enfriar la grasa restante de la segunda fritura y deséchala; no la viertas sobre el empanado.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías531 kcal
Proteínas51,8 g
Hidratos de carbono21,2 g
Grasas24,9 g
Fibra1,7 g
Azúcares1,1 g
Por 100 g
Calorías236 kcal
Proteínas23 g
Hidratos de carbono9,4 g
Grasas11,1 g
Fibra0,8 g
Azúcares0,5 g

Creada por

Recipheon

Recipheon

Categoría: Platos principales

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

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