Crepes rellenos de pollo y champiñones, espolvoreados con perejil
MediaPlatos principalesRico en proteínasApto para niños

Crepes de pollo y champiñones

Valoración media
5.0
2 valoraciones
Preparación
15 min
Cocción
24 min
Total
39 min

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Recipheon
Crepes de pollo y champiñones

Autor: Recipheon

Raciones
6
Preparación
15 min
Cocción
24 min
Total
39 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/platos-principales/crepes-de-pollo-y-champinones

Sobre esta receta

Los crepes de pollo y champiñones son una comida saciante con un relleno salado y queso ligeramente gratinado. El pollo aporta una base consistente, los champiñones adquieren más aroma al evaporarse su líquido y la cebolla une el relleno y le da un sabor más profundo. Es importante que el relleno no quede demasiado húmedo, ya que los crepes se ablandarían pronto y sería más difícil enrollarlos. El queso rallado añadido antes del horneado ayuda a unir los rollos y crea una agradable cobertura dorada. Sírvelos enseguida, mientras el interior esté caliente y los crepes mantengan su forma.

Ingredientes

Raciones: 6

Ingredientes

  • 6 crepes

  • 250 g de pechuga de pollo

  • 180 g de champiñones

  • 80 g de queso rallado

  • 1 cebolla

  • 1 cucharada de aceite de colza

  • 3/4 cucharadita de sal

  • 1/2 cucharadita de pimienta negra

Pasos

  1. Precalienta el horno a 190°C con calor arriba y abajo y coloca la rejilla en la altura central. Corta el pollo en dados de unos 1,5 cm, los champiñones en láminas y pica finamente la cebolla.

  2. Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Fríe el pollo durante 4 minutos, añade la cebolla y los champiñones y cocina otros 7-8 minutos, hasta que se evapore el líquido de los champiñones y el pollo esté completamente cocinado. Añade 3/4 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta negra y mezcla bien.

  3. Reparte el relleno entre los 6 crepes, enróllalos bien y colócalos en una fuente apta para horno con el cierre hacia abajo.

  4. Espolvorea el queso sobre los crepes y hornea durante 10-12 minutos, hasta que el relleno esté caliente y el queso completamente fundido y ligeramente dorado.

  5. Deja reposar durante 2 minutos y sirve.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías243 kcal
Proteínas17,7 g
Hidratos de carbono20,4 g
Grasas10,4 g
Fibra1,2 g
Azúcares3,3 g
Por 100 g
Calorías163 kcal
Proteínas11,9 g
Hidratos de carbono13,7 g
Grasas7 g
Fibra0,8 g
Azúcares2,2 g

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