Porción de pastel de bacalao y salmón en salsa de leche bajo puré dorado

Generado por IA

MediaPlatos principalesRico en proteínas

Fish pie — pastel de bacalao y salmón bajo puré

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Preparación
30 min
Cocción
1 h 10 min
Espera
10 min
Total
1 h 50 min

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Recipheon
Fish pie — pastel de bacalao y salmón bajo puré

Autor: Recipheon

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

Raciones
4
Preparación
30 min
Cocción
1 h 10 min
Espera
10 min
Total
1 h 50 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/platos-principales/fish-pie-pastel-de-bacalao-y-salmon-bajo-pure

Sobre esta receta

El fish pie combina jugosos trozos de bacalao y salmón con salsa de leche y puré de patata dorado. La salsa espesa con cebolla tierna y un toque de nuez moscada envuelve el pescado, mientras que los surcos hechos con un tenedor crean una superficie apetitosa. El pescado se incorpora crudo a la salsa caliente y se hornea enseguida bajo las patatas calientes. Escurrir bien las patatas y evaporar su humedad ayuda a mantener las capas definidas. Este pastel da cuatro raciones generosas y necesita aproximadamente una hora y cincuenta minutos, incluido un breve reposo tras el horneado. El pescado congelado debe descongelarse por completo en la nevera con antelación.

Ingredientes

Raciones
Base: 4

Pastel de pescado

  • 400 g de filete crudo de bacalao sin piel ni espinas, peso comestible, fresco o completamente descongelado

  • 400 g de filete crudo de salmón sin piel ni espinas, peso comestible, fresco o completamente descongelado

  • 1000 g de patatas harinosas, peso una vez peladas

  • 600 ml de leche con un 3,2 % de materia grasa, repartidos: 500 ml para la salsa y 100 ml para el puré

  • 80 g de mantequilla con un 82 % de materia grasa, repartidos: 40 g para la salsa y 40 g para el puré

  • 40 g de harina de trigo

  • 150 g de cebolla, peso una vez pelada

  • 10 g de sal fina, repartidos: 5 g para la salsa y 5 g para el puré

  • 1 g de pimienta negra molida

  • 0,5 g de nuez moscada molida

  • agua para cubrir las patatas durante la cocción, que se escurre y no se sirve

Pasos

  1. Si usas pescado congelado, descongélalo por completo en la nevera con antelación. Revisa los filetes y retira las espinas que pudieran quedar; después seca bien el pescado con papel de cocina. Corta ambos filetes en trozos lo más iguales posible de aproximadamente 3–4 cm y guárdalos en la nevera hasta el montaje. Corta las patatas peladas en trozos de aproximadamente 3 cm y la cebolla en dados pequeños. Prepara una fuente de horno de aproximadamente 3,5 l, de unos 30 × 22 cm y 6–7 cm de profundidad; no hace falta engrasarla.

  2. Pon las patatas en una olla, añade agua fría solo hasta cubrirlas y lleva a ebullición. Cuece suavemente durante aproximadamente 20–25 minutos desde que hierva, hasta que un tenedor entre fácilmente en el centro de un trozo. Escurre bien toda el agua, pon la olla a fuego bajo y evapora la humedad de las patatas durante aproximadamente 2 minutos, sacudiendo la olla. No las dores. Mientras se cuecen, prepara la salsa en otro cazo.

  3. Precalienta el horno a 200°C, con calor arriba y abajo. Derrite en otro cazo los 40 g de mantequilla destinados a la salsa. Añade la cebolla y sofríe a fuego medio-bajo durante aproximadamente 6–8 minutos, removiendo, hasta que se ablande, pero sin dorarse. Añade los 40 g de harina completos y remueve durante aproximadamente 2 minutos para integrarla con la mantequilla y la cebolla.

  4. Vierte poco a poco los 500 ml de leche destinados a la salsa, removiendo continuamente con unas varillas. Lleva a un hervor suave y cuece a fuego bajo durante aproximadamente 3–4 minutos, removiendo también el fondo. Añade 5 g de sal, toda la pimienta y la nuez moscada. Salvo los trozos de cebolla, la salsa debe quedar lisa, claramente espesa y cubrir la cuchara con una capa gruesa. Mantenla a fuego muy bajo, removiendo de vez en cuando, mientras terminas el puré; no añadas todavía el pescado.

    Generado por IA
  5. Aplasta las patatas una vez evaporada su humedad con un aplastapatatas o pásalas por una prensa de patatas. Añade los 40 g de mantequilla restantes, los 100 ml de leche restantes y los 5 g de sal restantes. Mezcla brevemente hasta que se derrita la mantequilla y el puré quede liso, espeso y se pueda poner con una cuchara. No uses batidora ni añadas líquido. Empieza enseguida a montar el pastel para que las patatas se mantengan calientes.

    Generado por IA
  6. Retira la salsa caliente del fuego, añade los trozos crudos de bacalao y salmón y envuélvelos suavemente en la salsa. Pasa todo enseguida a la fuente de horno, repartiendo el pescado de forma uniforme, en una sola capa en lo posible. Coloca el puré caliente en pequeñas porciones por toda la superficie y después únelas con cuidado con una cuchara, sin hundirlas en el pescado. Cubre el relleno hasta los bordes y haz surcos con un tenedor en la superficie. Deja aproximadamente 1–2 cm libres hasta el borde de la fuente para el burbujeo. Introduce enseguida en el horno precalentado; no dejes el pastel montado para hornearlo más tarde.

    Generado por IA
  7. Hornea sin tapar a media altura durante aproximadamente 35–40 minutos. La salsa debe burbujear claramente por los bordes y los surcos del puré dorarse. Pasado ese tiempo, aparta un poco el puré en el centro y comprueba uno de los trozos más gruesos de pescado: el centro del plato debe estar caliente y el pescado cocinado en todo su grosor, separándose fácilmente en lascas, sin un interior crudo y translúcido. Si el centro necesita más cocción, hornea otros 5–10 minutos; si la superficie está muy dorada, cúbrela holgadamente con papel de aluminio. No termines el horneado solo porque las patatas hayan tomado color.

  8. Saca la fuente del horno y deja reposar aproximadamente 10 minutos para que la salsa espese un poco y las raciones resulten más fáciles de servir. Divide en cuatro partes y sirve con una cuchara honda, recogiendo pescado, salsa y la capa de patata en cada ración. Sirve el pastel caliente, sin más decoración.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías789 kcal
Proteínas48,5 g
Hidratos de carbono59,1 g
Grasas38,5 g
Fibra6,9 g
Azúcares13,4 g
Por 100 g
Calorías126 kcal
Proteínas7,8 g
Hidratos de carbono9,5 g
Grasas6,2 g
Fibra1,1 g
Azúcares2,1 g

Creada por

Recipheon

Recipheon

Categoría: Platos principales

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

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