Lomo empanado con patatas nuevas y eneldo en un plato

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MediaPlatos principalesRico en proteínas

Lomo empanado marinado en suero de mantequilla con patatas nuevas y eneldo

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Preparación
25 min
Cocción
25 min
Espera
2 h
Total
2 h 50 min

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Recipheon
Lomo empanado marinado en suero de mantequilla con patatas nuevas y eneldo

Autor: Recipheon

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

Raciones
4
Preparación
25 min
Cocción
25 min
Espera
2 h
Total
2 h 50 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/platos-principales/lomo-empanado-marinado-en-suero-de-mantequilla-con-patatas-nuevas-y-eneldo

Sobre esta receta

El jugoso lomo marinado en suero de mantequilla queda tierno por dentro y, después de freírlo, presenta un empanado dorado y crujiente. Es una comida sencilla con patatas nuevas y eneldo, ideal como plato casero y saciante para cuatro personas. Los filetes de lomo se marinan primero en suero de mantequilla con ajo y mostaza para ablandar la carne, y después se pasan por un empanado clásico y se fríen. Sírvelos enseguida con mantequilla sobre las patatas y gajos de limón si te apetece un toque más fresco.

Ingredientes

Raciones
Base: 4
Los huevos, las yemas y las claras se mantienen en unidades enteras.

Filetes de lomo empanados

  • 700 g de lomo de cerdo deshuesado, en 4 filetes de unos 175 g

  • 300 ml de suero de mantequilla

  • 2 dientes de ajo, prensados

  • 1 cucharadita de mostaza

  • 1 cucharadita de sal

  • 1/2 cucharadita de pimienta recién molida

  • 80 g de harina de trigo

  • 2 huevos

  • 120 g de pan rallado

  • 120 ml de aceite de colza para freír

Patatas nuevas

  • 1 kg de patatas nuevas

  • 1 cucharada de sal para cocer las patatas

  • 30 g de mantequilla

  • 2 cucharadas de eneldo picado

Para servir

  • 1 limón, cortado en gajos

Pasos

  1. Golpea los filetes de lomo hasta dejarlos con unos 1 cm de grosor y ponlos en un bol con el suero de mantequilla, el ajo, la mostaza, la sal y la pimienta. Mezcla, tapa y deja en el frigorífico durante 2 horas para que la carne se ablande y absorba el sabor de manera uniforme.

  2. Pon las patatas nuevas en una olla, cúbrelas con agua fría, añade 1 cucharada de sal y cuécelas durante 18–20 minutos desde que el agua empiece a hervir, hasta que un tenedor entre sin resistencia. Escúrrelas y mantenlas tapadas para que no se enfríen.

  3. Saca el lomo del suero de mantequilla y deja escurrir el exceso de líquido. Prepara tres platos: uno con harina de trigo, otro con los huevos batidos y otro con el pan rallado.

  4. Pasa cada filete de lomo primero por la harina, después por el huevo y, por último, cúbrelo bien con pan rallado. Presiona el empanado con la mano para que se adhiera y no se desprenda al freír.

    Generado por IA
  5. Calienta el aceite de colza en una sartén grande a fuego medio. Fríe los filetes durante 3–4 minutos por cada lado, hasta que el empanado esté uniformemente dorado y la carne hecha por dentro; déjalos sobre una rejilla o papel de cocina durante 1 minuto para retirar el exceso de grasa.

    Generado por IA
  6. Añade la mantequilla y el eneldo a las patatas nuevas calientes y mezcla con cuidado para no romper la piel. Sirve enseguida con los filetes de lomo y los gajos de limón.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías875 kcal
Proteínas49,6 g
Hidratos de carbono65,6 g
Grasas43,8 g
Fibra7,3 g
Azúcares4,6 g
Por 100 g
Calorías178 kcal
Proteínas10,1 g
Hidratos de carbono13,4 g
Grasas8,9 g
Fibra1,5 g
Azúcares0,9 g

Creada por

Recipheon

Recipheon

Categoría: Platos principales

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

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