Jamoncitos de pollo asados con glaseado de miel y mostaza y patatas

Pollo con miel y mostaza acompañado de patatas

Valoración media
5.0
2 valoraciones
Preparación
20 min
Cocción
45 min
Total
1 h 5 min

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Recipheon
Pollo con miel y mostaza acompañado de patatas

Autor: Recipheon

Raciones
4
Preparación
20 min
Cocción
45 min
Total
1 h 5 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/platos-principales/pollo-con-miel-y-mostaza-acompanado-de-patatas

Sobre esta receta

Este pollo con miel y mostaza acompañado de patatas es una comida al horno con jamoncitos, un marinado dulce y picante y patatas. La mostaza aporta intensidad, la miel un dulzor ligero y las patatas absorben el sabor de la carne y de los jugos de la bandeja. No hace falta preparar una guarnición por separado, porque todo se asa junto en una fuente o bandeja. Es una receta práctica de pollo al horno con patatas para una comida familiar sustanciosa.

Ingredientes

Raciones: 4

Ingredientes

  • 4 jamoncitos de pollo

  • 500 g de patatas

  • 1 cucharada de mostaza

  • 1 cucharadita de miel

  • 1 cucharada de aceite

Pasos

  1. Precalienta el horno a 200 °C con calor arriba y abajo. Corta las patatas en dados de unos 2 cm.

  2. Mezcla la mostaza con la miel y 1 cucharadita del aceite medido, y unta bien los jamoncitos con el marinado. Mezcla las patatas con el aceite restante.

  3. Distribuye los jamoncitos y las patatas en una sola capa sobre una bandeja grande, dejando espacio entre los trozos. Hornea en el nivel central durante 40-50 minutos.

  4. Después de unos 25 minutos, gira las patatas y los jamoncitos. Continúa horneando hasta que la piel esté dorada, la carne junto al hueso esté bien hecha y las patatas se atraviesen fácilmente con un tenedor.

  5. Reparte los jamoncitos y las patatas en cuatro porciones y sirve enseguida.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías314 kcal
Proteínas18,9 g
Hidratos de carbono22,8 g
Grasas16,8 g
Fibra2,6 g
Azúcares2,5 g
Por 100 g
Calorías167 kcal
Proteínas10 g
Hidratos de carbono12,1 g
Grasas8,9 g
Fibra1,4 g
Azúcares1,3 g

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