Pollo Kiev cortado: empanado dorado, carne cocinada y mantequilla de ajo y hierbas que fluye

Generado por IA

MediaPlatos principalesRico en proteínas

Pollo Kiev — pollo crujiente con mantequilla de ajo y hierbas

Valoración media
0.0
0 valoraciones
Preparación
45 min
Cocción
45 min
Espera
1 h
Total
2 h 30 min

Inicia sesión o crea una cuenta gratuita para guardar recetas.

Recipheon
Pollo Kiev — pollo crujiente con mantequilla de ajo y hierbas

Autor: Recipheon

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

Raciones
4
Preparación
45 min
Cocción
45 min
Espera
1 h
Total
2 h 30 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/platos-principales/pollo-kiev-pollo-crujiente-con-mantequilla-de-ajo-y-hierbas

Sobre esta receta

El pollo Kiev guarda mantequilla con ajo, perejil y eneldo bajo una carne jugosa y un empanado crujiente. El relleno se funde durante el horneado y sale al cortar el pollo ya cocinado. Para mantenerlo dentro, aplanamos las pechugas de manera uniforme, las enrollamos con los lados doblados hacia dentro y las enfriamos antes de empanarlas. Una segunda capa de huevo y pan rallado refuerza la cobertura, pero no sustituye un cierre hermético de la propia carne. Una fritura breve aporta color, mientras que el horno permite cocinar el pollo por dentro sin oscurecer demasiado el empanado. Antes de servir, comprobamos también la carne junto al relleno, porque una superficie dorada no indica por sí sola que el interior esté hecho. Un breve reposo sin tapar ayuda a conservar el crujiente y facilita servir el interior caliente y mantecoso.

Ingredientes

Raciones
Base: 4
Los huevos, las yemas y las claras se mantienen en unidades enteras.

Pollo y mantequilla de hierbas

  • 800 g de pechugas de pollo crudas sin piel ni hueso, 4 piezas individuales de aproximadamente 200 g

  • 100 g de mantequilla sin sal con un 82% de materia grasa, blanda pero no derretida

  • 8 g de ajo, pesado después de pelarlo

  • 6 g de perejil fresco, sin tallos gruesos y secado

  • 4 g de eneldo fresco, sin tallos gruesos y secado

  • 8 g de sal fina: 2 g para la mantequilla y 6 g para la carne

  • 1 g de pimienta negra molida: 0,5 g para la mantequilla y 0,5 g para la carne

Empanado y fritura

  • 70 g de harina blanca de trigo para empanar; se desechará el sobrante no utilizado

  • 3 huevos de tamaño L, aproximadamente 180 g en total sin cáscara, para empanar; se desechará el sobrante no utilizado

  • 200 g de pan rallado fino y seco para el doble empanado; se desechará el sobrante no utilizado

  • 1,5 l de aceite de colza refinado para el baño de fritura, que no se sirve con el plato

Pasos

  1. Pica muy finos el perejil y el eneldo secados y ralla fino el ajo pelado. Mezcla toda la mantequilla blanda con el ajo, las hierbas, 2 g de sal y 0,5 g de pimienta, aplastando con una cuchara hasta integrarlo todo de manera uniforme. La mantequilla debe poder moldearse, pero no debe estar líquida.

  2. Divide toda la mantequilla condimentada en 4 porciones iguales de aproximadamente 30 g. Sobre trozos separados de papel de horno, forma cilindros cortos de aproximadamente 6 cm de largo y aproximadamente 2,5 cm de grosor, y envuélvelos en el papel. Introdúcelos en el congelador durante aproximadamente 20 minutos, hasta que estén lo bastante firmes para mantener su forma al envolverlos; prepara las pechugas mientras tanto.

    Generado por IA
  3. Seca las pechugas y abre cada una horizontalmente desde el lado más grueso, dejando una unión sin cortar en el lado opuesto; después ábrela como un libro. Coloca la carne entre láminas de film y aplánala con la cara lisa de un mazo hasta obtener piezas de aproximadamente 5–6 mm de grosor y aproximadamente 18 × 20 cm, trabajando con suavidad del centro hacia los bordes. No recortes los bordes finos ni los golpees hasta agujerearlos; si hay un pequeño trozo de carne suelto, colócalo sobre una zona más fina y dale unos golpes suaves para que se adhiera, aprovechando toda la carne. Reparte los 6 g de sal y 0,5 g de pimienta restantes entre todas las piezas.

  4. Retira el papel de los cilindros de mantequilla fríos y coloca 1 sobre cada pieza de carne, atravesado cerca de un borde corto, dejando margen a los lados para doblarlos. Primero dobla los bordes laterales hacia dentro sobre los extremos de la mantequilla y después enrolla desde el borde corto para formar un paquete compacto, sin empujar el relleno hacia fuera. Presiona la unión y comprueba que la mantequilla esté completamente cubierta de carne, también en los extremos; los 4 rollos deben medir aproximadamente 12 cm de largo y aproximadamente 5 cm de grosor. Déjalos con la unión hacia abajo.

    Generado por IA
  5. Envuelve bien cada rollo en un trozo individual de film, retorciendo los extremos para mantener una forma compacta. Colócalos en un plato llano e introdúcelos en el congelador durante aproximadamente 30 minutos; la superficie debe ponerse firme, pero el centro no debe congelarse por completo. Mientras tanto, prepara 3 recipientes anchos con toda la harina, los huevos batidos y todo el pan rallado, respectivamente.

  6. Retira y desecha todo el film de los rollos. Pasa cada uno por harina, sacude el exceso suelto, sumérgelo en huevo, deja que escurra brevemente y cúbrelo bien con pan rallado. Repite únicamente el huevo y el pan rallado, sin añadir otra capa de harina, presionando ligeramente el empanado por toda la superficie, sobre todo en los extremos y en la unión de la carne. Coloca los rollos en una sola capa en un plato; la cobertura debe ser continua, sin carne expuesta, y debes desechar la harina, el huevo y el pan rallado que sobren tras empanar.

    Generado por IA
  7. Refrigera los rollos durante aproximadamente 30 minutos, ligeramente tapados, para que el empanado se adhiera y el relleno siga frío. En los últimos 15 minutos aproximadamente del enfriado, precalienta el horno a 180°C con calor arriba y abajo y forra una bandeja metálica de aproximadamente 30 × 40 cm con papel de horno. En los últimos 10 minutos aproximadamente, vierte todo el aceite en una olla seca de fondo grueso, de aproximadamente 22 cm de diámetro y al menos 4 l de capacidad; la capa tendrá aproximadamente 4 cm de profundidad. Calienta a fuego moderado hasta aproximadamente 175°C, sin que humee, y prepara una espumadera ancha.

  8. Introduce con cuidado 2 rollos fríos en el aceite, dejando espacio entre ellos; mantén los demás en la nevera. Fríe durante aproximadamente 3–4 minutos en total a aproximadamente 175°C, dándoles la vuelta suavemente a mitad del tiempo, hasta que el empanado tenga un color dorado claro uniforme; debe chisporrotear enseguida, pero no oscurecerse rápidamente. No pinches la carne ni aprietes los rollos con fuerza. Levántalos con la espumadera, escúrrelos sobre la olla y colócalos con la unión hacia abajo en la bandeja preparada, sin taparlos; la carne aún no está lista para servir.

  9. Retira las migas sueltas del aceite y deja que vuelva a aproximadamente 175°C. Fríe los 2 rollos restantes de la misma forma durante aproximadamente 3–4 minutos, dándoles la vuelta a mitad del tiempo; después escúrrelos y colócalos en la bandeja junto a la primera pareja, dejando varios centímetros entre ellos. Las dos tandas, incluida la recuperación de la temperatura del aceite, llevarán aproximadamente 10 minutos; la primera pareja espera en la bandeja solo hasta que termine la segunda fritura. Pasa enseguida a terminar todos los rollos juntos en el horno, retira la olla de aceite del fuego y deja que se enfríe.

  10. Introduce todos los rollos en el horno precalentado, a media altura, y hornea a 180°C con calor arriba y abajo durante aproximadamente 20–25 minutos. El empanado debe estar dorado y crujiente, y la carne firme pero flexible; el color de la cobertura no basta para valorar el interior. Corta transversalmente el rollo más grueso sobre la bandeja con un cuchillo limpio y comprueba también la carne junto a la mantequilla: debe estar caliente, desprender vapor de forma visible por dentro, quedar completamente opaca y cocinada en todo su grosor, sin zonas crudas rosadas o translúcidas, y los jugos de la carne deben salir claros. Si alguna parte no cumple estas condiciones, vuelve a meter el rollo cortado y los demás en el horno durante aproximadamente 5 minutos y comprueba de nuevo antes de servir.

  11. Una vez completamente cocinados, deja los rollos en la bandeja durante aproximadamente 5 minutos sin taparlos, para que el vapor no ablande el empanado. Sirve 1 rollo por ración; las dos mitades del que has cortado para comprobar la cocción constituyen 1 ración. Si ha salido algo de mantequilla durante el horneado o la comprobación, recógela de la bandeja y repártela en los platos junto a los rollos; no añadas aceite del baño de fritura. Sirve caliente, mientras el relleno está líquido.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías702 kcal
Proteínas58,7 g
Hidratos de carbono34,3 g
Grasas36,1 g
Fibra2,6 g
Azúcares1,9 g
Por 100 g
Calorías251 kcal
Proteínas21 g
Hidratos de carbono12,3 g
Grasas12,9 g
Fibra0,9 g
Azúcares0,7 g

Creada por

Recipheon

Recipheon

Categoría: Platos principales

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

Valora esta receta

0.0

0 valoraciones

Comentarios