Polvo à lagareiro, brazos de pulpo al horno con patatas aplastadas, ajo, aceite y perejil

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MediaPlatos principalesCocina portuguesaRico en proteínas

Polvo à lagareiro — pulpo al horno con patatas, ajo y aceite de oliva

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Preparación
20 min
Cocción
2 h 15 min
Total
2 h 35 min

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Recipheon
Polvo à lagareiro — pulpo al horno con patatas, ajo y aceite de oliva

Autor: Recipheon

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

Raciones
4
Preparación
20 min
Cocción
2 h 15 min
Total
2 h 35 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/platos-principales/polvo-a-lagareiro-pulpo-al-horno-con-patatas-ajo-y-aceite-de-oliva

Sobre esta receta

El polvo à lagareiro es un pulpo portugués horneado con patatas ligeramente aplastadas, ajo y aceite de oliva. Primero se cuece el pulpo hasta que esté tierno y después se dora brevemente en el horno. Las patatas a murro conservan la piel, se abren con una ligera presión y absorben el aceite aromático. Se sirven los brazos enteros y trozos del manto comestible con su piel y perejil picado fino. Esta versión casera para cuatro raciones empieza con pulpo crudo comprado ya completamente descongelado y refrigerado; calcula aproximadamente 2 horas y 35 minutos desde ese momento.

Ingredientes

Raciones
Base: 4

Cocción del pulpo

  • 1500 g de pulpo crudo limpio, comprado ya completamente descongelado y refrigerado, sin vísceras, pico ni ojos; peso después de escurrir, con brazos, manto comestible y piel

  • 120 g de cebolla pelada, que se desecha después de cocer

  • 2 hojas de laurel, que se desechan después de cocer

  • 2000 ml de agua para cocer el pulpo, que se desecha después

  • hasta 1000 ml de agua caliente adicional, solo si hace falta para cubrir el pulpo durante la cocción; también se desecha

Patatas a murro

  • 1000 g de patatas pequeñas crudas de unos 4–5 cm de diámetro, bien lavadas, con piel

  • 1500 ml de agua para cocer las patatas, que se desecha después

  • sal, utilizada por etapas: 8 g para las patatas escurridas y hasta 2 g para ajustar el punto final al gusto

Horneado y presentación

  • 100 g de aceite de oliva virgen extra; todo el aceite del horneado se sirve con el plato

  • 24 g de ajo pelado

  • 0,5 g de pimienta negra molida

  • 6 g de perejil fresco, pesado después de retirar los tallos gruesos

Pasos

  1. La receta empieza con pulpo crudo limpio, comprado ya completamente descongelado y refrigerado. Enjuágalo brevemente con agua fría y escúrrelo; conserva los brazos, el manto comestible y la piel. Corta la cebolla en cuartos. Prepara una olla de unos 6 litros para el pulpo, otra para las patatas y una fuente de horno de unos 35 × 25 cm.

  2. En la olla grande, lleva a ebullición 2000 ml de agua con la cebolla y el laurel, sin sal. Introduce el pulpo y, si hace falta, añade parte del agua caliente adicional hasta cubrirlo. Espera a que vuelva el hervor suave. Cuece a fuego lento con la tapa entreabierta durante unos 60–90 minutos, hasta que un cuchillo entre fácilmente en la base más gruesa de un brazo. Si el pulpo todavía ofrece una resistencia clara, cuécelo más tiempo; antes de hornearlo debe estar ya tierno, no solo cocido por fuera.

  3. Cuando el pulpo lleve unos 30 minutos cociéndose, pon las patatas en la segunda olla y añade 1500 ml de agua, sin sal. Lleva a ebullición y cuece suavemente unos 20–25 minutos desde que hierva, hasta que estén tiernas pero conserven la forma. Desecha toda el agua y deja que las patatas pierdan el vapor unos 5 minutos. Precalienta el horno a 200°C, con calor arriba y abajo.

  4. Saca el pulpo tierno y déjalo escurrir unos minutos, hasta que puedas manipularlo cómodamente. Desecha el agua de cocción, la cebolla y el laurel; no los añadas a la fuente de horno. Separa los brazos enteros y corta el manto comestible en cuatro trozos grandes, conservando la piel. Presiona suavemente cada patata con una cuchara ancha, solo hasta que la piel se abra y quede ligeramente aplastada, sin convertirla en puré.

    Generado por IA
  5. Aplasta ligeramente los dientes de ajo con el lado plano de un cuchillo, dejándolos en trozos grandes. Pon las patatas en la fuente, sazona con 8 g de sal y la pimienta, añade el ajo y vierte todo el aceite. Mezcla con cuidado, coloca los brazos y el manto sobre las patatas y riégalos con aceite del fondo. Esconde el ajo entre las patatas y debajo del pulpo para que no se queme por encima.

  6. Hornea a media altura unos 25–30 minutos, hasta que las patatas se doren ligeramente y el pulpo esté caliente, con los bordes delicadamente asados. A mitad del horneado, riega los ingredientes con aceite del fondo; el pulpo debe seguir tierno, así que no prolongues el horneado para formar una costra dura. Prueba, utiliza parte de la sal restante si hace falta y espolvorea con perejil picado fino. Reparte entre cuatro raciones todos los brazos, el manto, las patatas, el ajo y todo el aceite y los jugos de la fuente; sirve caliente.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías716 kcal
Proteínas61,4 g
Hidratos de carbono48,7 g
Grasas29,2 g
Fibra5,5 g
Azúcares2,1 g
Por 100 g
Calorías168 kcal
Proteínas14,5 g
Hidratos de carbono11,5 g
Grasas6,9 g
Fibra1,3 g
Azúcares0,5 g

Creada por

Recipheon

Recipheon

Categoría: Platos principales

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

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