Rodajas de asado de vacuno marinado cubiertas de salsa oscura lisa en un plato individual

Generado por IA

MediaPlatos principalescocina alemanaRico en proteínas

Sauerbraten — asado de vacuno marinado en salsa oscura

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Preparación
35 min
Cocción
3 h 45 min
Espera
3 d
Total
3 d 4 h 20 min

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Recipheon
Sauerbraten — asado de vacuno marinado en salsa oscura

Autor: Recipheon

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

Raciones
6
Preparación
35 min
Cocción
3 h 45 min
Espera
3 d
Total
3 d 4 h 20 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/platos-principales/sauerbraten-asado-de-vacuno-marinado-en-salsa-oscura

Sobre esta receta

El Sauerbraten es un asado alemán de vacuno cuyo sabor intenso se forma durante varios días en una marinada ácida. En esta versión casera, la paleta pasa tres días en la nevera con vino tinto, vinagre de vino y verduras, aromatizados con enebro, clavo y laurel. Después de dorar la carne, se brasea lentamente tapada hasta que cede con facilidad al tenedor. Toda la marinada vuelve a la olla y las verduras tiernas se trituran hasta obtener una salsa oscura y lisa. Una pequeña cantidad de azúcar equilibra la acidez sin convertir la salsa en un acompañamiento dulce. No hacen falta caldo aparte, nata ni pan de especias para espesar. Las cantidades dan seis raciones de vacuno con salsa; la receta incluye solo el asado, sin bolas de masa ni otras guarniciones. Conviene empezar a marinar tres días antes de la comida prevista.

Ingredientes

Raciones
Base: 6

Vacuno y marinada fría

  • 1200 g de paleta de vacuno cruda sin hueso, en una sola pieza compacta, después de retirar las membranas exteriores duras

  • 500 g de vino tinto seco con aproximadamente un 12% de alcohol

  • 200 g de vinagre de vino tinto con un 5% de acidez

  • 300 g de agua fría para la marinada

  • 200 g de cebolla pelada

  • 150 g de zanahoria pelada

  • 100 g de apionabo pelado

  • 2 hojas de laurel secas

  • 6 bayas de enebro secas

  • 3 clavos de olor

  • 10 granos de pimienta negra

Dorado y acabado de la salsa

  • 25 g de aceite de colza

  • 30 g de concentrado de tomate

  • 20 g de azúcar blanco

  • 12 g de sal

  • hasta 150 g de agua hirviendo para reponer líquido durante el braseado, solo si hace falta

Pasos

  1. Corta la cebolla en tiras gruesas y la zanahoria y el apionabo en dados de aproximadamente 2 cm. Mete el laurel, las bayas de enebro ligeramente aplastadas, los clavos y los granos de pimienta en una bolsita de especias cerrada, o átalos dentro de un trozo de gasa. Mezcla todo el vino frío, el vinagre y los 300 g de agua. No calientes la marinada. Prepara un recipiente ajustado de vidrio o de acero inoxidable, o bien un envase de uso alimentario, en el que no quede mucho espacio libre alrededor de la carne.

  2. Pon el vacuno en el recipiente, distribuye todas las verduras alrededor, añade la bolsita de especias y cubre con toda la marinada. La carne debe quedar lo más sumergida posible; ajusta el recipiente en lugar de añadir más vinagre. Tapa y mete enseguida en la nevera durante 3 días. Dale la vuelta una vez al día con pinzas limpias, sobre todo si una pequeña parte sobresale del líquido. Mantén el recipiente en la nevera durante todo este tiempo. La marinada aporta sabor; no sustituye la cocción posterior.

    Generado por IA
  3. El día de la cocción, precalienta el horno a 160°C con calor arriba y abajo. Saca la carne y sécala muy bien con papel de cocina. Cuela la marinada sobre un cuenco, conservando todo el líquido y todas las verduras. Escurre las verduras unos minutos; no las deseches. Reserva la bolsita de especias para reutilizarla durante el braseado. Frota la carne con toda la sal. Prepara una olla pesada o cazuela de aproximadamente 4 l, con tapa y apta tanto para los fogones como para el horno.

  4. Calienta todo el aceite en la olla a fuego medio alto. Añade el vacuno seco y dóralo aproximadamente 8–10 minutos en total, girándolo, hasta formar una costra claramente marrón en varias caras. No quemes los jugos oscuros adheridos al fondo. Pasa la carne a un plato y conserva en la olla toda la grasa y los jugos adheridos. Los jugos que se acumulen en el plato se usarán junto con la carne.

    Generado por IA
  5. Pon todas las verduras escurridas en la misma olla. Rehoga durante 5–6 minutos, removiendo, hasta que empiecen a dorarse ligeramente. Añade todo el concentrado y el azúcar y remueve aproximadamente un minuto más, sin dejar que se quemen. Vierte toda la marinada reservada y raspa el fondo con una cuchara de madera para desprender los jugos. Añade la bolsita de especias, lleva a ebullición y hierve aproximadamente 3 minutos. Incorpora la carne con todos los jugos del plato y vuelve a llevar el líquido a un hervor suave.

  6. Tapa la olla y métela en el horno. Brasea aproximadamente 3–3½ horas, girando la carne con cuidado hacia la mitad del tiempo. El líquido solo debe hervir suavemente. Si el fondo empieza a secarse claramente, añade parte del agua hirviendo prevista, sin superar los 150 g en total. La carne está lista para cortar cuando el tenedor entra con facilidad y las fibras se separan sin tirones; si sigue dura, brasea otros 20–30 minutos. Conserva toda la salsa y la grasa.

  7. Saca la carne a una fuente, tapa y deja reposar aproximadamente 10 minutos. Retira la bolsita de especias. Aparta la olla del fuego y tritura con cuidado todo el líquido restante y todas las verduras con una batidora de mano, manteniendo el cabezal sumergido para que la salsa caliente no salpique. No la pases por un tamiz. Vuelve a calentar y cuece sin tapa aproximadamente 10–15 minutos, removiendo, hasta que la salsa quede lisa y cubra ligeramente la cuchara. Añade también los jugos de la carne en reposo. No deseches ninguna parte de la salsa.

    Generado por IA
  8. Corta el vacuno a contrapelo en rodajas de aproximadamente 1 cm de grosor. Ponlas en la salsa caliente durante 2–3 minutos para que se calienten de forma uniforme, sin hervir con fuerza. Reparte la carne y toda la salsa en seis raciones. La receta no incluye bolas de masa ni verduras adicionales como guarnición. Pasa las raciones restantes a recipientes más pequeños, enfríalas rápidamente y mételas en la nevera. Consúmelas en un plazo de 2–3 días, recalentando solo la cantidad necesaria con su salsa hasta que esté bien caliente.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías381 kcal
Proteínas42,9 g
Hidratos de carbono8,1 g
Grasas16,7 g
Fibra2,6 g
Azúcares7,8 g
Por 100 g
Calorías114 kcal
Proteínas12,9 g
Hidratos de carbono2,4 g
Grasas5 g
Fibra0,8 g
Azúcares2,3 g

Creada por

Recipheon

Recipheon

Categoría: Platos principales

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

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