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Tavë kosi — cordero con arroz bajo una capa de yogur
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Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/platos-principales/tave-kosi-cordero-con-arroz-bajo-una-capa-de-yogur
Sobre esta receta
El tavë kosi es un gratinado albanés de cordero tierno, arroz y una capa dorada de yogur y huevo. Dora y estofa primero la paletilla hasta que ceda fácilmente al tenedor; el horneado final debe cuajar la mezcla de yogur, no ablandar la carne. Una pequeña cantidad de arroz absorbe parte de la salsa aromática y acompaña al cordero. Une yogur entero, huevos y un roux ligeramente enfriado para una cobertura lisa. Deja reposar al salir del horno: la superficie bajará un poco y será más fácil servir las porciones.
Ingredientes
Cordero, arroz y mezcla de yogur
800 g de paletilla de cordero cruda sin hueso, peso después de retirar membranas y grasa exterior gruesa
80 g de arroz blanco largo seco
750 g de yogur natural estilo griego con un 10% de grasa
4 huevos de tamaño M
60 g de mantequilla — 20 g para la carne, 35 g para el roux y 5 g para la fuente
15 ml de aceite de oliva
40 g de harina de trigo
10 g de ajo, peso después de pelar
2 g de orégano seco
0,2 g de nuez moscada recién rallada
8 g de sal — 5 g para la carne y 3 g para la mezcla de yogur
1 g de pimienta negra molida — 0,5 g para la carne y la misma cantidad para la mezcla de yogur
650 ml de agua — 500 ml para estofar y 150 ml para el arroz; hasta 150 ml adicionales de agua caliente solo si hace falta
Pasos
Corta el cordero limpio en trozos de aproximadamente 4 cm y seca con papel de cocina. Mezcla con 5 g de sal y 0,5 g de pimienta. Pica fino el ajo.
Calienta el aceite y 20 g de mantequilla en una olla ancha de fondo grueso a fuego medio-alto. Dora el cordero en tres tandas de 5–6 minutos cada una, girando hasta obtener superficies tostadas. Pasa cada tanda a un plato; no añadas más grasa y no llenes la olla con toda la carne a la vez.
Devuelve toda la carne con los jugos del plato a la olla, añade ajo y orégano y vierte 500 ml de agua, raspando el fondo dorado con una espátula. Lleva a un hervor suave, tapa y estofa a fuego bajo 1 hora 30 minutos–2 horas, hasta que esté bien tierna y ceda fácilmente al tenedor. Si el líquido casi se evapora, añade agua caliente de la reserva. Durante los últimos 20 minutos saca yogur y huevos de la nevera y enciende el horno a 180°C, calor arriba y abajo.
Hacia el final del estofado, enjuaga el arroz en un colador y pon en un cazo pequeño. Vierte sus 150 ml de agua, hierve y cuece tapado a fuego bajo 10–12 minutos, hasta que absorba la mayor parte y siga ligeramente firme. No escurras; el arroz con todo el líquido restante irá a la fuente.
Saca el cordero tierno a un plato. Reduce todo el líquido con ajo y grasa sin tapar hasta aproximadamente 150 ml: suele tardar 5–10 minutos, pero puede llevar más con mayor cantidad. Si queda menos salsa, completa con agua caliente de la reserva. No deseches la salsa y no la desgrases: se usará para el roux.
Derrite 35 g de mantequilla en un cazo, añade la harina y remueve a fuego bajo 2 minutos, sin dorar el roux. Vierte poco a poco toda la salsa reducida, batiendo con energía hasta obtener una salsa lisa y espesa; aparta y deja 5 minutos. Mientras tanto, bate en un cuenco grande yogur, huevos, los 3 g de sal restantes, 0,5 g de pimienta y nuez moscada. Mezcla 3 cucharadas de preparación de yogur con la salsa enfriada y luego une al resto; no hiervas después de añadir los huevos.
Unta con los 5 g de mantequilla restantes una fuente de aproximadamente 30 × 22 cm, unos 6 cm de profundidad y al menos 3,5 l de capacidad. Distribuye el cordero y el arroz precocido con todo su líquido, y vierte la mezcla de yogur entre los trozos de carne. Deja al menos 2 cm libres hasta el borde, porque la cobertura subirá al hornear.
Mete en el horno caliente y hornea sin tapar a 180°C durante 40–45 minutos. La superficie debe subir un poco y dorarse, los bordes estar cuajados y el centro temblar con consistencia al mover suavemente la fuente, sin ondas líquidas. Si se oscurece demasiado pronto, cubre con aluminio holgadamente y termina hasta que la mezcla cuaje.
Saca la fuente y deja 10 minutos para que la mezcla se estabilice y baje ligeramente. Divide en seis raciones, con cordero, arroz y cobertura de yogur en cada una.
Nutrición estimada
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