Zrazy de vacuno en salsa oscura con relleno visible de pepinillo y panceta

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MediaPlatos principalescocina polacaRico en proteínas

Zrazy de vacuno enrollados con pepinillo y panceta en salsa oscura

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Preparación
45 min
Cocción
3 h
Total
3 h 45 min

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Recipheon
Zrazy de vacuno enrollados con pepinillo y panceta en salsa oscura

Autor: Recipheon

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

Raciones
4
Preparación
45 min
Cocción
3 h
Total
3 h 45 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/platos-principales/zrazy-de-vacuno-enrollados-con-pepinillo-y-panceta-en-salsa-oscura

Sobre esta receta

Los zrazy, rollitos de vacuno con pepinillo fermentado y panceta, se estofan lentamente en una salsa marrón de cebolla bien dorada. Hay que cortar la carne a contrafibra, aplanarla hasta dejarla fina y cerrarla alrededor del relleno, doblando ambos extremos. El hilo mantiene los rollitos enteros al dorarlos y al cambiarlos de sitio en la olla. El color oscuro de la salsa procede de la carne dorada, la cebolla y los restos marrones adheridos al fondo, que deben disolverse antes de que se quemen. El estofado suave con tapa dura aproximadamente de dos a dos horas y media; la ternura de la carne determina cuándo terminar, no solo el tiempo transcurrido. Salen ocho zrazy pequeños, dos con su salsa para cada una de las cuatro raciones.

Ingredientes

Raciones
Base: 4

Carne y relleno

  • 1 kg de carne de vacuno de la tapa (parte interior del muslo), para guisar, sin huesos ni membranas gruesas, peso en crudo después de limpiarla

  • 120 g de panceta ahumada cruda, sin corteza ni huesos, peso comestible

  • 160 g de pepinillos fermentados en salmuera, peso después de escurrirlos

  • 40 g de mostaza lisa de intensidad media, sin alcohol añadido, para untar la carne

Salsa e ingredientes repartidos

  • 240 g de cebolla, peso una vez pelada: 80 g para el relleno y 160 g para la salsa

  • 30 g de harina de trigo, peso en seco, para espesar la salsa

  • 30 ml de aceite de colza refinado para dorar, 15 ml para cada una de las dos tandas; toda la grasa de la olla queda en la salsa

  • 1 l de agua: 700 ml para la salsa (50 ml para la cebolla y 650 ml para estofar), 200 ml de reserva para reponer durante el estofado y 100 ml para diluir la harina; el agua de reserva que no se utilice no se sirve

  • 6 g de sal fina: 5 g para la carne y 1 g para la cebolla de la salsa

  • 2 g de pimienta negra molida: 1 g para la carne y 1 g para la salsa

  • 2 hojas secas de laurel para estofar; retíralas antes de servir

  • 4 granos enteros de pimienta de Jamaica para estofar; retíralos antes de servir

Pasos

  1. Prepara una olla pesada de aproximadamente 5 l, con una tapa que ajuste bien y un fondo plano de unos 26 cm de diámetro, además de una maza para carne, una tabla y un hilo de cocina de algodón sin teñir, destinado a la cocción. De los 240 g de cebolla pelada, pesa 80 g y córtalos en tiras finas para el relleno; corta los 160 g restantes en dados pequeños para la salsa. Escurre los pepinillos, sécalos, pesa 160 g y córtalos en bastones de unos 8–9 cm de largo. Corta la panceta en tiras finas de una longitud similar; reparte los pepinillos, la panceta y la cebolla del relleno en ocho porciones iguales, de aproximadamente 20 g de pepinillo, 15 g de panceta y 10 g de cebolla cada una.

  2. Corta la carne a contrafibra en ocho filetes anchos de unos 125 g y aproximadamente 1 cm de grosor. Coloca cada filete entre dos hojas de papel de horno y aplánalo con cuidado desde el centro hacia los bordes, hasta dejarlo de unos 4–5 mm de grosor y aproximadamente 18 × 14 cm. Mantén la superficie entera, sin agujeros, para que el relleno no se salga durante el estofado. Reparte en total 5 g de sal y 1 g de pimienta entre las dos caras de todos los filetes.

  3. Unta una cara de cada filete con 5 g de mostaza, utilizando los 40 g completos. Cerca del borde inferior, coloca una porción de pepinillo, panceta y cebolla en forma de cilindro corto, dejando unos 2 cm de carne libre a cada lado. Dobla los lados hacia dentro sobre los extremos del relleno, cúbrelo con el borde inferior y enrolla para formar un rollito compacto de unos 9–10 cm de largo y unos 4–5 cm de grosor. Ata cada zraz con hilo en dos o tres puntos para mantener cerrados los extremos y la unión, sin cortar la carne; deja los rollitos con la unión hacia abajo.

    Generado por IA
  4. Calienta 15 ml de aceite en la olla durante unos 2 minutos a fuego medio-alto; debe estar caliente, pero no humear. Coloca cuatro zrazy dejando espacio entre ellos, primero con la unión hacia abajo, y dóralos durante unos 8–10 minutos en total, girándolos hasta que sus lados estén bien dorados. Sácalos a un plato, añade los 15 ml de aceite restantes y dora igual la segunda tanda de cuatro; calcula unos 20–25 minutos para calentar el aceite y dorar ambas tandas. Los restos adheridos al fondo deben mantenerse marrones, sin manchas negras ni olor a quemado; baja el fuego si se oscurecen demasiado deprisa.

    Generado por IA
  5. Después de sacar la carne, baja el fuego a medio-bajo, deja toda la grasa en la olla y añade 160 g de cebolla en dados y 1 g de sal. Cocina durante unos 12–15 minutos, removiendo a menudo, hasta que la cebolla se ablande y adquiera un tono bien dorado. A mitad de la cocción, vierte 50 ml de los 700 ml de agua medidos para la salsa y disuelve los restos marrones del fondo con una espátula de madera; después, deja evaporar el agua y termina de dorar la cebolla. Controla el fuego para que la cebolla y los restos desprendidos se mantengan dorados y no se ennegrezcan.

  6. Coloca los ocho zrazy sobre la cebolla en dos capas holgadas de cuatro, sin encajarlos a la fuerza. Añade las 2 hojas de laurel, los 4 granos de pimienta de Jamaica y el 1 g de pimienta restante, y vierte los 650 ml de agua que quedan de la cantidad destinada a la salsa. El líquido debe llegar aproximadamente hasta la mitad inferior de los zrazy de la capa de abajo; no tiene que cubrir la capa superior, que se cocinará con el vapor bajo la tapa. Lleva a un hervor suave a fuego medio, tapa y baja a fuego lento, de modo que solo aparezcan algunas burbujas tranquilas junto a los bordes.

  7. Estofa con la tapa bien ajustada durante unas 2–2,5 horas, manteniendo un hervor muy suave. Cada 30 minutos aproximadamente, gira los zrazy con cuidado e intercambia los de la capa superior con los de la inferior para que todos entren regularmente en contacto con la salsa, y vuelve a tapar enseguida. El líquido debe cubrir siempre aproximadamente la mitad inferior de la capa de abajo; si disminuye, añade unos 50 ml cada vez de los 200 ml de agua de reserva medidos, solo lo necesario, y deja fuera del plato la reserva que no utilices. Empieza a comprobar la carne después de 2 horas: el tenedor debe entrar en la carne cerca del borde del rollito sin ofrecer una resistencia clara. Si después de 2,5 horas sigue dura, continúa estofando, comprueba cada 20–30 minutos y mantén el fuego bajo y la tapa bien cerrada.

  8. Saca los zrazy tiernos a un plato y cúbrelos con otro plato invertido; retira de la salsa las dos hojas de laurel y los cuatro granos de pimienta de Jamaica. Mezcla 30 g de harina con los últimos 100 ml de agua fría hasta obtener una mezcla lisa, y viértela en un hilo fino en la salsa que hierve suavemente, sin dejar de remover. Cocina sin tapa a fuego lento durante unos 8–10 minutos, removiendo a menudo, hasta que desaparezca el sabor a harina cruda y la salsa cubra el dorso de una cuchara sin dejar de ser fluida; mientras tanto, corta y retira todos los hilos de los zrazy. Devuelve la carne sin hilos a la salsa y calienta unos 2–3 minutos más a fuego lento, girando los rollitos con cuidado para que no se deshagan.

    Generado por IA
  9. Reparte los zrazy en cuatro raciones, dos por persona, y distribuye toda la salsa caliente entre los platos. Puedes cortar un zraz de cada ración para mostrar el relleno de pepinillo, panceta y cebolla. Sirve enseguida, con la carne tierna y la salsa caliente.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías494 kcal
Proteínas64 g
Hidratos de carbono10,8 g
Grasas21,1 g
Fibra1,9 g
Azúcares3 g
Por 100 g
Calorías92 kcal
Proteínas11,9 g
Hidratos de carbono2 g
Grasas3,9 g
Fibra0,4 g
Azúcares0,6 g

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Categoría: Platos principales

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

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