Crema de brócoli con cheddar rallado y hierbas verdes

Crema de brócoli y queso cheddar

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Preparación
15 min
Cocción
20 min
Total
35 min

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Recipheon
Crema de brócoli y queso cheddar

Autor: Recipheon

Raciones
4
Preparación
15 min
Cocción
20 min
Total
35 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/sopas/crema-de-brocoli-y-queso-cheddar

Sobre esta receta

La crema de brócoli y queso cheddar es una sopa espesa con caldo de verduras, patata y cebolla. El brócoli aporta un sabor verde y marcado, la patata ayuda a espesar la textura y el cheddar añade una nota más intensa y ligeramente salada. La cebolla refuerza la base y hace que la crema no resulte plana. Es una receta de crema de brócoli más saciante, especialmente adecuada si te gusta combinar verduras y queso.

Ingredientes

Raciones: 4

Ingredientes

  • 1 brócoli

  • 1 patata

  • 850 ml de caldo de verduras

  • 50 g de queso cheddar

  • 1 cebolla

Pasos

  1. Separa el brócoli en ramilletes, corta el tallo en trozos más pequeños, pela la patata y córtala en dados, y pica la cebolla.

  2. Calienta la cebolla durante 4 minutos en unos 50 ml de caldo, retirados de los 850 ml indicados, hasta que se ablande.

  3. Añade el brócoli y la patata, vierte el caldo restante y cocina durante 15-20 minutos, hasta que las verduras estén tiernas.

  4. Tritura el brócoli con la patata y la cebolla hasta obtener una crema lisa.

  5. Añade el cheddar rallado o cortado fino a la crema caliente y remueve hasta que se derrita por completo. Calienta suavemente, sin que hierva con fuerza, para que el queso no se separe en la sopa.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías161 kcal
Proteínas8,2 g
Hidratos de carbono20,8 g
Grasas4,9 g
Fibra4,9 g
Azúcares5,3 g
Por 100 g
Calorías39 kcal
Proteínas2 g
Hidratos de carbono5,1 g
Grasas1,2 g
Fibra1,2 g
Azúcares1,3 g

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